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不做“小蘑菇”

发布时间:2014-06-11 08:02:11  

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不做“小蘑菇”

作者:刘野

来源:《中小学心理健康教育》2013年第14期

〔关键词〕小学生;学习拖延;条件性情绪反射;程序性知识

“这孩子太磨蹭,教师就布置这么一点作业,如果认真做的话一个小时就能做完,可是他从周五晚上做到周日,还没做完!”小轩的妈妈又生气了,都是因为三年级的小轩一写作业就变成了“小蘑菇”,即使是很少的作业,也要做到很晚。

“你看看这孩子的磨蹭劲儿,不认真做作业就罢了,还来回折腾,一会喝水一会上厕所的……你给他讲道理他听得很认真,看起来一副受了触动的样子,但是过后就又打回原形了。”小轩妈妈见到咨询师之后就把自己的苦水一股脑地倒了出来。望子成龙,望女成凤,家长都希望自己的孩子茁壮地成长,养成良好的学习习惯,以后有出息,可是很多家长就如小轩的妈妈,花了很多时间和金钱来教育孩子,但是效果却还是不尽如人意。

一、小轩的学习拖延是怎样形成的

小轩写作业时磨蹭的现象在心理学上称作“学习拖延”,这种症状是由很多因素引起的。我们应用金洪源教授研发的元认知心理干预技术的相关知识来分析一下这种现象的形成原因。

(一)消极的潜意识条件反射的形成

元认知干预技术中的潜意识是指没有意识到或意识到了控制不了的自动运行的心理活动过程与状态。条件性情绪反射是指一种在条件反射形成和发生过程中,本人未曾意识到的或本人的意识不容易控制的情绪反射。其中的“条件性”是指这种反射是通过后天条件建立起来的。 潜意识条件性情绪反射是以S-E-R为表征式的,其中S为问题情境或刺激事件,E为自动实现的条件性情绪,R为条件性情绪推动下的思维及外显行为反应,人们通过自己的认知、经验、观念等对条件性情绪反射所引起的反应R进行评价、思考,又产生了新的评价性情绪E′,这种情绪增强了原来的条件性情绪,由此开始不断地积累、循环,从而产生了蝴蝶效应。如果S所引起的是消极情绪,那么人们就容易形成各种各样的心理问题和障碍。

(二)程序性知识的形成

程序性知识即“怎么办”的知识,是一系列“如果……那么……”的反应式。例如:如果孩子写作业磨蹭(S1),那么家长应先平稳自己的情绪(R1);如果家长情绪平静(S2),那么问问孩子是什么原因导致作业写得慢(R2);如果原因明确且合理(S3),那么应该想想如何解决这个问题(R3);如果找到了解决的办法(S4),那么想想应该怎样去落实(R4)……

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