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与时间赛跑

发布时间:2013-10-14 12:00:34  

小学心理活动课教案《与时间赛跑》

适用年级: 小学五年级

[理念阐述]

时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。人的时间知觉与活动的内容、情绪、动机、态度有着密切的关系。活动内容丰富而有趣,使人觉得时间过得比较快,而内容贫乏枯燥的活动,则会使人觉得时间过得慢;积极的情绪,会使人觉得时间短,消极的情绪会使人觉得时间过得长;期待会使人觉得时间过的慢。一般说来,一个人对持续时间越注意,就越觉得时间长。时间知觉是在人活动过程中发展起来的。“时间感”是人适应环境的重要组成部分。

小学生的自制力比较弱,常沉溺于个人趣味,对时间的重要性认识缺乏切身体会,表现出无节制的娱乐,做事拖拉,缺少“时间感”,没有科学合理的作息时间,以致形成不良的习惯。本活动就针对小学生在学习上不重视时间,随意浪费时间的问题而设计,旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵,以强化其珍惜时间的意识和动机,并促使学生从自身价值出发初步规划时间,处理好学习与休息、娱乐的关系,以积极的态度去争取施加。

[活动目标]

1、感受时间的重要性,认识珍惜时间的意义。

2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。

[活动构思]

1、活动原则

小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验,从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中,让学生全体参与,在预设的各种情境中获得认知、体验,从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。

2、活动环节 感知

热身活动 争分夺秒

感受时间

(正例) (反例) (升华)

日积月累 时光隧道 生命度量

珍视时间

时间市场

管理时间 方法

3、活动形式

音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。

4、重点难点

本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义,初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。

[活动准备]

1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。

2、学生书法作品。

3、故事“时光老人和流浪汉”。(附后1)

4、“生命度量尺”。(附后2)

5、“逛市场”的卡片

6、多媒体课件。

[活动设计]

环节 活动过程 设计意图

(一)热身活动

1、热身游戏同学们,让我们来做个游戏放松一下,游戏的名称叫“我是闹钟人”,我们来模仿闹钟。老师说:“12点——请你举起你的手,3点——请把你的手放平,说“铃??的时候,请你全身抖动几下。”好!现在让我们试试看!尝试以后,学生开始游戏。教师的口令有慢变快,从1点、4点、9点??变动。

2、导入主题 对于时间,不同的人有不同的感受。今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。 利用游戏导入活动主题,过渡比较自然,能唤起学生现场真实的时间感知体验。从愉悦的情绪——紧张、放松——揭示主题,吸引了学生的注意力,消除学生的紧张感,拉近了师生的心理距离,为后续的活动做好了铺垫。

(二)争分夺秒

1、感受时间导语:一分钟有时无聊、枯燥地流逝;一分钟有时精彩、出色地抓住。在一分钟里,你能做些什么?你能创造出哪些精彩?请同学们任意选择其中的一项,或自由发挥想象,让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。

2、学生动手操作。交流:对于这一分钟,你有什么感受? 通过一分钟的实际操作,体验一分钟的价值,同时在活动中激发学生的成就动机,有利于学生珍惜时间意识的形成,从活动中感悟,从感悟中认识时间的宝贵。

(三)日积月累

1、 过渡我们很棒,真的很棒,在短短的一分钟,创造了各种各样的精彩。你知道吗?我们班的##同学更棒(出示学生书法作品)呢!(或舞蹈等才能,视班级具体情况而定。)讨论:欣赏着这样一幅作品,你有什么体会?(学生发言)

2、 采访我们班还有哪些能手,我们来采访一下他们的才能是怎样训练出来的。(学生采访)小结:每一份成功都是每一分每一秒的日积月累。播下时间和勤奋的种子,才能收获成功和得意的果实。我们每个人都可以像##那样,令人佩服、令人羡慕。只要你愿意和时间赛跑,只要你抓住珍贵的分分秒秒。 这是上一环节的深入,精彩可能是瞬间的,但大凡成功都来自于一分一秒的付出。让学生了解珍惜时间,日积月累在获得成功中的价值。同时,作为正面例子,让学生感悟合理利用时间的意义和价值。

(四)时光隧道

1、过渡然而,在时间的赛场上,有人并不懂得珍惜。让我们一起进入时光隧道,聆听在我们周围时常发生的故事。音乐倾听:时光老人与流浪汗。请同学们闭上眼睛,静静倾听。

2、续编故事后来,小明会怎怎样呢?请大家给这个故事编个结尾。(学生发言) 如果说,“日积月累”是正面事例,那么这里就是设置反面情境,让学生在音乐声中,体会时间流失,浪费时间的惋惜和遗憾。闭目倾听和音乐渲染,都有利于激发学生的想象。同时,通过续编故事,使学生把珍惜时间的观念迁移到自己身上。在此,老师也可根据学生编故事的反馈,给予简评,以便调整下面的环节。

(五)生命度量

1、过渡时间是有限的,生命是有限的。假设我们的生命线如同这长长的纸条。假设我们每个人都能活100岁。请你撕去过去的日子,也撕去将来工作以后的日子,看看剩下多少在校学习的时光?

2、操作体验交流:同学们,此时你发现了什么? (学生撕纸条,谈体会) 在模拟状态下,

让学生体验时间的价值。感知在校学习时间的有限和短暂,激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机,同时也澄清了学习的目的。

(六)时间市场

1、过渡同学们都发现了,在学校学习的时间是那么短暂,与漫长的人生相比,少得可怜。在这短暂又宝贵的时间里,我们现在该做点什么呢?

2、活动让我们大家来想一想有哪些节约时间的小方法或格言,然后把它写下来,写好了拿到时间市场与大家一起交流分享,找找有哪些适合自己的好方法。( 动手写小方法,与同学分享交流。) 学生尝试管理,规划自己的时间。在“用宝贵的时间去获取什么”价值澄清的向导之下,首先让学生自己寻找适合自己的节约时间的方法。然后,通过时间市场活动,以市场为情境依托,与同学分享、交流好的方法,体现心理活动的自助和互助。同时,引导学生自创时间格言,以格言为激励机制,来督促自己。

(七)活动总结

小结:许多同学都在时间市场里找到了很多好方法。你能像大家介绍一下吗?哇!原来有那么多节约时间的方法啊!还有那么多我们自己创造出来的格言。老师有个好主意:请把你最欣赏的格言写下来,放在醒目的地方,以此来提醒自己,激励自己,实现目标,创造无限的精彩。

最后总结点题,并号召学生以自己创造和寻找的方法,即适合自己的方法来节约、规划时间。同时,并提出希望节约时间需要持之以恒,自我监督。

[参考资料]

1、《发展心理学》(林崇德主编)

2、《小学心理健康教育教材》(俞国良主编)

3、《现代学校心理辅导》(吴增强主编)

4、《小学生心理向导》(沃建中主编)

[活动附件]

附1——音乐故事

时光老人与流浪汉

一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问:“你是谁?为什么哭?”流浪汉说:“我少年时代打玻璃球,青年时代玩纸牌,中年时代搓麻将,家产都败光啦!如今我一无所有,我真后悔呀!”

时光老人看他哭得可怜,试探地问:“假如你能返老还童??”“返老还童?”流浪汉惊奇地一问,续而又苦苦哀求,“假如再给我一个青春,我一定从头做起,干出一番事业!”“好吧!只要你好好努力,就能获得真正的生命!”时光老人说完便消失了。

惊呆了的流浪汉低头一看,自己已变成了一个十来岁的少年。现在他叫小明,肩上还背着书包呢。

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附2——生命量尺

10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

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