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今天我上了一节健康教育课

发布时间:2013-10-22 13:41:45  

今天我上了一节健康教育课

--生命,争分夺秒

东北大学工商管理学院会计1202杨晓晓20120553

每个人的一生都是一辈子。一辈子曾经在我看来是十分漫长的,我还有十几年的时间可以挥霍。死亡,对我来说那是遥不可及的事。然而在我上了健康教育课关于猝死的知识的课后,我突然发现死神离我们其实并不远。当生命进入倒计时那一刻,我们才会深深地体会到生命的无常与珍贵。

这节课同时也勾起了我记忆深处那段让人难过的同忆。在那个阳春二月,充满希望与阳光的日子里,有一位美丽的女生被上帝永远地留在了高二那年的二月里,她的生命永远地定格在了她灿烂的十八岁。还记得那时是我们年段进行课间环校跑,那时我们还在阳光下边跑边聊天,而她却突然倒地,全身抽搐,嘴里还发出很奇怪的声音,那一刻,我们都被吓到了,但我们却怎么也想不到她会就这么离我们而去……那时我们和老师叫救护车,疯狂地呼喊她,摆正她的身体,校医给她做急救,一直持续了半个多小时,四十多分钟后救护车到了,她被带走了,被带走时,她依旧是意识不清……后来老师告诉我们她猝死了……那年的春天染上了叫做悲伤的色彩。

那一刻是我第一次真正接触到死亡,看到上一刻还和我嘻笑的同学,在下一刻却离我而去。这时我才明白生命犹如窗上的那层薄纸,珍贵而脆弱,她真的经不起我们的挥霍。如今学了较为完整的与猝死相关的知识,我才更加意识剑死亡离我们其实并不远。

猝死,在每一秒都有可能发生,它有可能发生在身边的每个人身上,甚至是我们自己身上。死亡,总让周围的人的生活蒙上一层悲伤的色彩,对死者而言更是一种可惜。猝死,顾名思义就是突然死亡,大多数学者倾向于将猝死时间限定在发病一小时内,特点是死亡急骤,出人意料,自然死亡或非暴力死亡。在如今,猝死发生的机率越来越高了,多发生在青年中年中。白领员工因连续熬夜而猝死,老师连夜工作而猝死,人们跑步猝死等。

我们发现猝死者往往在生活中不注意照顾好白己,使身体处于亚健康,如常熬夜工作,三餐无规律,食用垃圾食品……而猝死在发生前往往没有半点征兆,与正常人无异。正因为猝死的发生没有任何征兆,所以我们应学会从生活中一点一滴地减少猝死发生的可能性。为 了自己,也为了身边的家人朋友,我们要从现在起养成良好的生活习惯按时吃好三餐,尽量不熬夜,坚持锻炼,让自己保持健康状态,也要学会自我放松,不给自己过大的压力。同时我们也要关心周围的人,让他们也养成良好的生活习惯。

猝死的发生我们无法阻止,我们只能在其发生时与时间赛跑,做生命的救援者。所以我们要学会在紧急情况下对猝死者进行初步抢救,因为伤者的生命可能住几秒内流逝。而在这节课后,我学会了在紧急情况下做初步抢救,急救措施被称为心肺复苏,其主要步骤有判断意识与开放气道,人工呼吸,胸外心脏按压,一旦伤者恢复止常呼吸就应立刻送往最近的医院进行抢救。每一个猝死者被抢救回来的例子都是因为有与时间赛跑的救援者。我们每一个人都应学会简单的心

肺复苏,因为我们f每个人都有可能成为他人的生命救援者。如今想来,如果那年我学过这课,或我们中有人学过,那位女生的生命或许就不会就这样被定格在她的十八岁。然而过去已无法挽同,只能让未来不要再给白己有后悔的机会。

这节课让我受益匪浅,我不仅懂得更加珍惜生命,更懂得生命的可贵与脆弱,更重要的是学会了争分夺秒的生命抢救技能。

生命,争分夺秒,从今天起,做个幸福的人,以积极乐观的心态快乐的过好每一天,与亲人朋友共享每一秒的快乐时光!不要给自己任何机会去后悔!

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