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如何上好小学体育课

发布时间:2013-12-04 12:27:45  

如何上好小学体育课

【摘要】小学生正处在长身体的时期,他们活泼好动,很喜欢课外活动。小学体育教师应抓住这个时机,为他们身心的健康发展打好基础。通过体育课,不仅可以锻炼人的体力,而且可以开发智力,提高文化素质,促进个性发展,培养优良品德,陶冶荚的情操。

【关键词】小学体育课 生理心理 特征教学

【中图分类号】g424 【文献标识码】a 【文章编号】1006-5062(2013)02(a)-0223-01

1、根据小学生的生理、心理特征教学

1.1 小学生心肌力量较弱,呼吸的频率浅而快,骨骼容易变型,肌纤维较细、无力,不能单调和长时间的做静力性练习,因此在体育锻炼中,要合理安排好负荷量。这就需要教师掌握好练习的强度,次数和间隔时间。因此,在教材选择上,要注意上肢和下肢活动的搭配,跳跃游戏与投掷游戏的结合,在做非对称性练习后,要增加另一侧肢体的练习,如乒乓球、单脚跳等。

1.2 小学生大脑皮质神经兴奋和抑制不均衡,兴奋占优势,易扩散。因此,注意力不集中,活泼好动。年龄越小,抑制过程越不完善。分化抑制能力差,在教学中就必须根据儿童兴趣广泛和好动的特点,多样化地安排教材,对同类教材,它的练习方法和形式要多变,可采用游戏、竞赛、循环练习等经常变换方法,这样活动起来,学生的兴趣就会比第一次浓,比第一次更活跃,更有成效。

1.3 小学生的意志独立性和主动性、坚持性较差,他们在活动中

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