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小学生心理健康班队会

发布时间:2013-12-09 10:29:44  

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心理健康班队会

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?健康是指一个人在身体、精神和社会 等方面都处于良好的状态。传统的健 康观是“无病即健康”,现代人的健 康观是整体健康,世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病,还要具 备心理健康、社会适应良好和有道 德”。
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望子成龙,望女成凤,想必是每个爸爸妈妈 的心愿。据调查,在全国一些大中城市中, 10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由 于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学 校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心 理造成沉重压力引起的。
有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同 学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的 烦恼。
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小学生心理问题表现1
? 自责倾向 ? 自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为 自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往 形成自责倾向。若是以“为老师,父母学习”的 观念为学习动力的同学,在成绩退步,经容易产 生这种自责的心理,使自己陷入悲观,失落的情 绪。
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小学生心理问题的表现2
? 不自信 ? 青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心 理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁 自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑 和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、 体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例 外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断 定自己绝不可能获胜。由此,他们都是尽量回 避参与任何竞赛。

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妈妈带儿子去动物园看大象,大象周围有许多矮矮 的木桩,儿子的脑子里就产生了疑问:"妈妈,这么大的 象,一定很有力气,可是它为什么不挣断这细细的链子 逃跑呢?"他妈妈告诉他:"这头象刚来到这里的时候还很 小很小,当时就用这小木桩、矮棚圈着它,它当时很想 挣断链子跑出去,可是由于力气小,每次都失败了,于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大,但不 知道现在自己有很大的力量,用力挣一下,就能逃出来。 它不敢这样想,当然也就不会这样去做,因而只好永远 被锁在这里,老死在这里了。"

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小学生心理问题表现3
? 叛逆 ? 由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我 意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护, 反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自 己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。逆 反心理,容易偏激,由于知识经验的扩

展和加深, 逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的 事物。对教师的简单说教,喜欢从反面思考,喜 欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾向, 因而产生逆反心理。
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小学生心理问题4
? 攀比 ? 爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较, 于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不 甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得 浮夸,害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比 心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较, 还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。

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小学生心理问题5
? 孤独 ? 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海 上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却 抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到 与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

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小学生心理问题6
? 以自我为中心 ? 孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”, “小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。希 望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,不 顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否 则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为 中心。

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那小朋友们该做些什么呢?

?多跟父母, 老师沟通

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那小朋友们该做些什么呢?

?了解自己, 接纳自己、 肯定自己。

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那小朋友们该做些什么呢?

?拥有一个伟 大的梦想, 设立明确的 生活目标

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那小朋友们该做些什么呢?

?学会自我 控制,克服 诱惑,活在 现实当中
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那小朋友们该做些什么呢?

?学会舒缓舒 解愤怒、低 落、忧郁、 厌倦的情绪



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那小朋友们该做些什么呢?

?对自己要 时常鼓励增 强自信心

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那小朋友们该做些什么呢?

?多做有意 义的事,帮 助别人,快 乐自己。
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那小朋友们该做些什么呢?

?注意锻炼 身体,展现 朝气活力

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那小朋友们该做些什么呢?

?学会思考, 养成积极进 取的学习生 活态度。
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那小朋友们该做些什么呢?

?净化自己 的心灵,追 求平和的心 境
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那小朋友们该做些什么呢?

?正确面对 竞争,在竞 争中发现别 人的闪光点。
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那小朋友们该做些什么呢?

?凡是三思 而后行,不 做让自己后 悔的事
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"快乐心理素质"自测题
1、精神愉快。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 2、对同学友善。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 3、别人犯错误时,尽可能从

好的角度来解释他们的 行为。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 4、总觉得他能够成功。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 5、尽量不去想悲观的事情。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 )
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6、每天练习至少微笑三次。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 7、对无法改变的事实不予理睬。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 8、总能找到自我安慰的办法。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 9、不在乎别人的挖苦。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 10、挨批评时态度诚恳,坦然。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 )
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11、不成熟的想法会征询成人的意见。( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 12、对快乐时光念念不忘。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 13、所有的征兆都认为是好的开始。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 14、对小动物充满爱心。 ( ) A较符合 B有时候是这样 C较不符合 ) 15、受到挫折总能释放出来。 ( ) (A较符合 B有时候是这样 C较不符合 )
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评分方法
A计2分。 B计1分。 C计0分。 21--30分以上,说明你自行其乐能力较强。 11--20分,说明你自行其乐的能力较为一般。 0--10分,说明你自行其乐的能力需要提高。 总得分( )分

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1、一个扮演盲人,一个扮演明眼人。 2、盲人在明眼人的帮助下,将贴在 黑板上的空白脸孔,画上五官。只限 于用声音提示。

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祝同学们学习进步,天天开心,健康成长

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