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学生心理健康活动---挫折篇

发布时间:2013-12-18 15:35:10  

卡通篇
? 童鞋们,你从小猪身上,

觉察了神马?

林肯的挫折
你发现了什么?数数林肯经历了 多少次失败才获得成功的。 争 竞 取 选 竞 竞 竞 竞 国 国 选 选 选 担 选 会 会 参 副 参 任 州 恋 精 议 提 议 议 总 议 美 人 神 长 名 员 员 统 员 国 死 崩 失 失 失 失 失 失 总 去 溃 败 败 败 败 败 败 统
26 27 29 34 36
46 47 49

母 亲 去 世

经 商 失 败

竞 选 众 议 员 失 败
23

10 22

51 岁

引导案例:一个应聘者的 悲剧
? 有一次,松下电器公司招聘一批基层管理人员,采取笔试与面试
?

? ? ?

相结合的方法。计划招聘10人,报考的却有几百人,通过电子计 算机计分,选出了10位佼佼者。 当松下幸之助将录取者过目时,发现有一位面试时给他留下深刻 印象的年轻人未在10人之列。这位青年叫神田三郎。于是,松下 幸之助当即叫人复查考试情况。结果发现,神田三郎的综合成绩 名列第二,只因电子计算机出了故障,把分数和名次排错了,导 致落选。松下立即吩咐纠正错误,给神田三郎发录用通知书。 第二天公司派人转告松下先生一个惊人的消息:神田三郎因没有 被录取而跳楼自杀了。 听到这一消息,一位助手在旁也自言自语:"多可惜,这么一位 有才干的青年,我们没有录用他。“ 松下摇摇头说,"幸亏我们没有录用他。意志如此不坚强的人是 干不成大事的。"

考试不及格后

? 什么是挫折?
努 力 阻碍 压力 理 想

挫折
较重要 的方面

失败
间持 长续 时 围影 大响 范

情绪反应 (挫折感)

逆境

目标

失败 损 失 障碍 干扰

挫 折 体 验 与 认 知

向日葵 心态篇 ●阅读减压法:
阅读你喜欢的书籍、杂志转移注意力, 或者看有关心理调

适类的书籍,根据书 籍的指导进行心理自我调节。

●运动减压法:
从事各种球类、田径类运动,或者其 它感兴趣的活动如爬 山等,是排解郁 闷、培养积极乐观态度的好办法。

●社交减压法:
参加多种群体活动,多与同学、朋友 放紧张情绪。 交流,开阔视野,释

●咨询减压法:12355心理热线 13551018102 田老师 QQ-1048336779
找心理咨询辅导员寻求帮助。心理咨 询包括障 碍性 咨询、适应性咨询和发展性咨询等多种,如发 展性咨询是 人人都需要的。

●社交减压法:
?

参加多种群体活动, 多与同学、朋友 交流, 开阔视野,释放紧张情绪。

心灵游戏 开心天地
? 童鞋们, ?

你从小伙伴身上,发现

了神马?

关于挫折的名言
1. 挫折是人生路上的一个音符,只有保持欢快、愉悦的心 情,才能弹奏出美妙的乐章。 2. 挫折是良师益友,认真向它学习可使我们不断认识自己 ,完善自己。 3. 把挫折放在

面前挫折就成了拦路虎,把挫折踩在脚下挫 折就成了垫脚石。

正能量篇

4. 燧石只有经过磨砺才能溅出火星,人只有经历挫折才能 变得坚强。
5. 希望是忽明忽暗的星星,不要怀疑它的存在,关键在于 你是否有拨云破雾的本领

希望是忽明忽暗的星星,不要怀 疑它的存在,关键在于你是否有拨云破
雾的本领

心灵小故事分享

亲, 这个聋哑小姑娘成功的小 故事,让你明白了神马?

心灵鸡汤
许美静《阳光总在风雨后》
歌词: 人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后乌云上有晴空 珍惜所有的感动每一份希望在你手中 阳光总在风雨后请相信有彩虹 风风雨雨都接受我一直会在你的左右

谢谢大家

童鞋们,一定要想好送给自己
的一句话喔,哈哈哈 !

当我遇到困难、挫折时,我会 对自己说 。。。。。。

谢谢大家!

祝童鞋们周末愉快 快乐成长!!


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