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初三四班把握自己成功人生

发布时间:2013-12-18 16:36:47  

心态和行为
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一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产 生什么样的影响,于是他做了一个实验。 首先,他让10个人穿过一间黑暗的房子,在他 的引导下,这10个人皆成功地穿了过去。 然后,心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的 灯光下,这些人看清了房子内的一切,都惊出一身 冷汗。这间房子的地面是一个大水池,水池里有十 几条大鳄鱼,水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚 才,他们就是从这座小木桥上走过去的。 心理学家问:“现在,你们当中还有谁愿意再 次穿过这间房子呢?”没有人回答。过了很久,有3 个胆大的人站了出来。

其中一个小心翼翼地走了过去,速度比第一次慢了 许多;另一个颤颤巍巍地踏上小木桥,走到一半时,竟只 能趴在小桥上爬了过去;第三个刚走几步就一下子爬下了, 再也不敢向前移动半步。 心理学家又打开房内的另外9盏灯,灯光把房里照得 如同白昼。这时,人们看见小木桥下方装有一张安全网, 只由于网线颜色极浅,他们刚才根本没有看见。 “现在,谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。 这次又有5个人站了出来。 “你们为什么不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。 “这张安全网牢固吗?”两个人异口同声地反问。

很多时候,成功就像通过这座小木桥一样,失 败恐怕不是力量薄弱、智力低下,而是周围环境的 威慑--面对险境,很多人早就失去了平静的心态, 慌了手脚,乱了方寸。

如何对待学习的高原现象
1、改变或者调整自己的学习方法 2、高原现象是进步的预兆和准备 3、要坚定自己的学习信心,不放弃, 不自怯自馁,迎接进步的光临

对自己影响最大的往往不是 事件本身,而是对某一事件 的担忧心理。

怎样科学备考
一、心态上:保持良好的心态和必 胜的信心。

二、养成良好的学习习惯。
三、惜时。 四、拼搏。

备考的策略
1、对待疑惑:勤学更要问老师 不把疑惑 留明天
2、劳逸结合,保证睡眠。 3、注意补充营养,保证精力充沛 。 4、如有心结及时解,莫让心事乱方寸

昨日的习惯,已经造就了今 日的我们;今日的习惯,决定明 天的我们。好习惯,益终生!

养成 良好的 学习习惯

学习习惯是在学习过程中经过反复 练习形成并发展,成为一种个体需要的 自动化学习行为方式。 良好的学习习惯,有利于激发学生 学习的积极性和主动性;有利于形成学 习策略,提高学习效率;有利于培养自 主学习能力;有利于培养学生的创新精 神和创造能力,使学生终身受益。
以下介绍一些良好的学习习惯,以供同 学们参考:

1.主动学习的习惯
别人不督促能

主动学习, 一学习就要求自己立刻进入状 态,力求高效率的利用每一分 钟学习时间。要有意识地集中 自己的注意力用于学习,并能 坚持始终。

2.及时完成规定的学习任务的习惯
要在规定的时间完成规定的学习任务。把 每规定的学习时间分成若干时间段,根据 学习内容,为每个时间段规定具体的学习 任务,并要求自己必须在一个时间段内完 成一个具体的学习任务。这样做,可以减 少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情 况,有效地提高学习效率。还可以在完成 每个具体学习任务后,产生一种成功的喜 悦,使自己愉快地投入到下一时间段的学

3.各学科全面发展,不偏科的习惯
现代社会迫切需要的是发展全面的 复合型人才,所以要求中学生要全面发 展,不能偏科。这就要求中学生对自己 不喜欢的学科更要努力学习,在学习中 不断提高兴趣。 对不喜欢的学科或基础比较薄弱的 学科,可以适当降低标准,根据自己的实际情
况,确立经过努力完全可以实现的初期目标、 中期目标、远期目标,然后要求自己去完成。 这是克服偏科现象的有效方法。

4.预习的习惯
课前预习可以提高课上学习效 率,有助于培养自学能力。预习时 应对要学的内容,认真研读,理解 并应用预习提示、查阅工具书或有 关资料进行学习,对有关问题加以 认真思考, 把不懂的问题做好标记, 以便课上有重点地去听、去学、去 练。

5.认真听课的习惯
上课时,老师不仅用语言传递信息, 还会用动作、表情传递信息,用 眼神 与学生交流。因此,中学生上课必须盯 着老师听,跟着老师想,调动所有感觉 器官参与学习。能否调动所有感觉器官 学习,是学习效率高低的关键性因素。 上课要做到情绪饱满,精力集中;抓住 重点,弄清关键;主动参与,思考分析; 大胆发言,展示思维。

6.上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人, 在课上要认真思考每一个问题, 积极回答问题可以促进思考,加深 理解,增强记忆,提高心理素质, 促进创新意识的勃发。回答问题要 主动,起立迅速,声音宏亮,表述 清楚。

7.多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。要 知道“最愚蠢的问题是不问问题”, 应该养成向别人请教的习惯。

8.上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时,要动笔做简单 记 录或记号。对重点内容、疑难问题、 关键语句进行“圈、点、勾、画”,把 一些关键性的词句记下来。有实验表明: 上课光听不记,仅能掌握当堂内容的 30%,一字不落的记也只能掌握50%, 而上课时在书上勾画重要内容,在书上 记有关要点

的关键的语句,课下再去整 理,则能掌握所学内容的80%。

9.课后复习的习惯
课后一定要先对每一节课所学内 容进行认真复习,归纳知识要点,找 出知识之间联系,明确新旧知识之间 的联系,形成知识结构或提要步骤式 知识结构。

10.及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自 己选做的作业,认真思考,认真书 写,一丝不苟,对作业中存在的问 题,认真寻找解决的办法。 作业错 了,要及时改过来。

11.阶段复习的习惯
经过一段时间的学习,要对 所学的知识进行总结归纳,形成 单元、章节知识结构,在大脑中 勾画图式。

这是使知识系统化 ,牢固 掌握知识 ,形成学科能力的 重要一环。

学无止境,同学们在学习 过程中要善于总结自己的学习 经验,也要善于借鉴别人比较 好的学习经验为己所用。 聪明的你一定能找出适合 自己的一套学习方法,乘风破 浪,早日达到胜利的彼岸!

一、充分利用课堂四十分钟,努力提高课堂效率。 二、有效利用课余时间,注重知识的反复与巩固。 三、合理安排自习课时间,学会自主学习,养成良好 学习习惯,培养学习能力。 四、不要忽略周末和假期对知识的温习,勤于思考, 做到“温故而知新”。

一、找差距,明目标,下功夫,出成效。

二、挑战自我,奋战中考。

送给你们的十句话
1、要经得起考试的考验。 2、题海无边,总结是岸。 3、最淡的墨水也胜过最强的记忆。 4、多学一点,多做一点,能力会更强一点。

5、一本好书,胜过任何珍宝,一本坏书,比强盗还坏。
6、请不要随意说放弃。

7、有信心未必会赢,没有信心一定会输。 8、勤奋者天天都有希望,懒惰者除了失望还是失望。 9、坚定信心,多做实事,享受生活的乐趣。 10、愿每个同学都成为最好的自己。

我要每天反省,每天总结, 每天改进,我要每天都找出 最有效的方法,我要每天都 放弃无效的方法,我不能把 精力浪费在无效的做法上, 这是我真正人生的一部分

我要每天都改变做法,不断 调整自己的行动策略,直到 达到我想要的目标,我最懂 得变动,这能使我具有特别 的能力,想出新的做法,产 生新的效果,这是我达到成 功的必由之路。


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