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柘沟小学学生体质健康测试实施方案

发布时间:2013-12-22 15:48:09  

柘沟小学学生体质健康测试实施方案

一、指导思想:

为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神,落实山东省学生体质健康上报工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平,特制定本方案。

二、测试项目 :

(一)一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑(25米*2)往返跑。

(二)三、四年级必测项目为身高、体重、掷实心球、50米跑(25米*2)往返跑。

(三)五、六年级必测项目为身高、体重、肺活量体重指数、掷实心球、台阶试验、50米跑(25米*2)往返跑。

三、具体安排:

(一)组织机构

组长:张荣虎

成员:国庆龙 刘洋 乔瑞社 唐振华 各年级体育教师

(二)训练安排

1.利用体育课进行训练

体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导,教给学生标准的动作要求,提高学生动作准确率。在体育课中对

技术动作掌握不好的学生进行重点指导,同时做好所有学生的训练工作。

2.利用体育大课间进行训练

利用体育大课间活动开展有针对性地训练。

(三)测试安排

第一阶段:2013.10.8——2013.10.12。

体育老师利用体育课时间进行指导、训练,开展第一次测试。

第二阶段:2013.10.12——2013.10.15

由体育老师根据学生成绩进行补测,进行数据汇总。

第三:学生档案须填好学生年级.班级.民族.姓名.性别.出生年月日.家庭住址.

四、测评的项目、指标及运用参照学生体质健康网。

五:个别项目测评方法

1坐位体前屈;坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈,测试方法如下:

(一)使用仪器:坐位体前屈测量计。

(二)测定方法:受测者坐在乎坦垫物上,两腿伸直,脚跟并拢,脚尖分开约10—15cm,踩在测量计平板上,然后两手并拢,两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑,

直到不能继续前伸。测两次,取最好成绩,记录以cm为单位,精确到小数点后1位。

(三)注意事项:

1、两臂前伸时,两腿不得弯曲。

2、推动游标时,手臂不能有突然前振的动作。

3、游标未达零点为负值,记为“一”,超过零点为正值,记为“十。” 2: 肺活量体重指数

其计算公式为:肺活量/体重。计量单位:肺活量用毫升(ml),体重用公斤(kg)

柘沟小学

2013-9-30

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