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仰卧起坐 三年级

发布时间:2013-12-26 13:50:40  

学习阶段:水平二

学习目标:通过合作练习不断提高自己的达标水平,并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。

学习内容:短绳和仰卧起坐

学习步骤:

一、自主活动、活跃情绪

教师活动:

1、集合队伍,进行常规练习。

2、组织学生自由分组,进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练

习,老师监督提示。

学生活动:

1、快速安静集合队伍,在老师的口令指挥下认真反复进行队列队

型的练习.

2、与小伙伴密切合作,积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中,能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己,

表现出良好的自主性。

组 织:如图:

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二、合作探究、掌握技能

重 点:激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 教师活动:

1、讲解达标的重要性,使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求,给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动,进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习,并进行一次记时。 学生活动:

1、细心聆听老师的讲解,明确知道自己的任务,鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组 织:短绳练习时四列横队,仰卧起坐时如图:

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三、创新延伸、展示技能

教师活动:讲解立定跳远的要求和练习数量,组织学生进行练习。 学生活动:积极刻苦完成练习,高质优数完成任务。

组 织:无固定队型,在老师规定的范围内自由练习。 场地器材:短绳36根 田径场一片 垫子若干

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