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快乐一天

发布时间:2014-01-15 17:11:18  

10个自省方法助你快乐一天

1.今天我不想与人较真:如果有人不礼貌,如果有人不耐烦,如果有人不友善...我不会以同样的方式回应。

2.今天我要请上帝保佑我的“敌人”:如果我碰到对待我刻薄或不公平的人,我会默默地祈求上帝保佑那个人。我知道这个“敌人”可能就是我的家庭成员,邻居,同事或陌生人。

3.今天我要倍加小心我的言语:我要仔细斟酌选择我的话,保证自己不传播流言蜚语。

4.今天我要加倍努力:我要想办法分担他人的负担。

5.今天我要宽容:我要原谅任何他人给我的委屈或屈辱。

6.今天我要为他人做些好事,但我要悄悄去做:我会匿名伸出援手,祝福另个人的生活。

7.今天我要设身处地善待他人:我要奉行这一金科玉律 - “对待别人就像你希望别人对待你一样” - 对我遇到的每一个人。

8.今天我要让某个精神颓废的人焕发精神:我的微笑,我的话,我所表达的支持,也许可让某个打拼生活的人有所作为。

9.今天我要滋养我的身体:我要少吃,我只吃健康食物。我要感谢上帝赐予我的身体。

10.今天我要丰富自己的精神:今日我要多花一点时间祷告:今天我要开始阅读一些精神或启发方面的读物,我要找个安静的地方(在白天某个时间)!

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