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健美操

发布时间:2013-09-23 17:41:22  

《健美操》说课稿

王君

一、指导思想

根据体育与健康课程标准理念,在充分发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位。通过健美操,注重营造体育情感环境,保障学生注意力集中,有兴趣。使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,感受同学的互相合作,并培养学生的想象力,表现力和创新合作精神。激发其主动参与的意识,使学生身体全面和谐发展,为“快乐体育”和“终身体育”思想打下基础。

二、教材分析

健美操的基本步伐是本课的主要内容。充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的身体姿态和良好的气质。课中学习三种基本步伐,并腿跳、开合跳、弓步跳,并通过教师引导,使学生充分发挥想象,增强学生体育创新意识,发展他们的协调能力,提高节奏感,培养合作精神。

三、教学内容与对象

内容:健美操的三种基本步伐

对象:四年级学生

四、学情分析

四年级学生,有强烈的好奇心和模仿能力,对于自己的审美有了一定的概念,爱美之心人皆有之、对体育课生动活泼和有趣味场面的

向往。我们通过形体训练课来缓解女学生紧张的学习气氛带来的疲惫、通过健美操健美、愉悦和放松她们的身心。

五、教学目标

1、学生在练习健美操基础步法动作,初步掌握与了解动作的概念。

2、初步了解动作方法与要领,学会并脚跳、开合跳、弓步跳。

3、学生能理解的健美操健身价值,能随音乐节奏自练单个动作和组合动作技能,并尝试动作创新。

4、能主动展示形体与动作美,体现成功完成动作及组合的喜悦。

5、发展灵敏、协调等体能,在与同伴的合作与交流中增进交往能力。

六、教学重点和难点

重点:学会健美操基础步法动作

难点:通过对音乐节奏感的培养,使动作与音乐融洽

七、组织教法与学法

教学方法:1)讲解示范法 2)语言提示法 3)递加循环法 学练方法:1)自主性学习 2)合作性学习 3)探究性学习

八、教学过程

上课开始,由“兔子舞”、“蓝精灵”音乐,培养学生听节奏的好习惯,并达到热身的效果,使学生获得形体美、动作美、姿态美感受,充分调动学生学习热情。

在同学们自主进行小游戏,石头剪刀布的同时引出学习内容——健美操的基本步伐并腿跳、开合跳、弓步跳。教师新授基本步伐的动作要领,再此基础上两人一组纠正练习,教师在音乐的伴奏下,将基本步

法加上不同的上肢动作集体练习,让学生感受动作的变化性和可创造性,促使学生在掌握这三种基本步法的同时激发学生的好奇心和模仿能力。随机播放欢快音乐积极引导她们发挥想象力,展示自己在原有步法的基础上所创造的动作,分小组合作练习,通过提炼、组合各小组创编优秀的动作,配以音乐巩固学习成果,激发学生的学习兴趣和练习热情,达到锻炼身体、塑造体型的目的。

最后,在《小白船》优美的乐曲声中,以伸展肢体、放松身心,使身心得到放松和恢复。

九、教学准备

篮球场、音响

十、预计课效果:学生能在教师指导下,认真参与各练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。平均心率为110~120次每分钟,练习密度45%~55%

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