haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 小学教育 > 学科竞赛学科竞赛

小学生健康知识和健康行为问答

发布时间:2014-05-01 08:07:40  

第一部分

1、人体分为几部分?

人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?

坐如钟,立如松,卧如弓,走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生?

饭前和便前便后要用清洁的水洗手,要勤剪指甲。

4、饮水卫生应注意哪些?

不喝生水,不用公共杯喝水,剧烈运动后不能立即大量饮水。

5、怎样做到读写姿势正确?

胸离桌沿一拳,眼离书本一尺,手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”?

不走路看书,不乘车看书,不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书写字,不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?

勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣。

8、讲究公共卫生要注意哪两点?

一不随地吐痰,二不乱扔杂物。

9、怎样保护牙齿?

早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙?

刷上牙时,刷毛由上向下刷;刷下牙时,刷毛由下向上刷;刷牙的内侧,刷毛在内侧由下向上作弧形旋转;刷牙的咬合面时,刷毛前后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种?

预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力,预防多种传染病。

12、小学生心理健康的表现有哪些?

①上课时专心听讲,遵守纪律;②尊敬师长,团结同学;③讲究卫生,不随地吐痰,不乱扔废纸杂物。

13、小学生放学回家后怎么做?

放学离学校,不在路上跑。

走路排好队,安全要记牢。

放学回了家,不能只玩耍。

做做家务事,作业完成它。

放学在家里,适当做游戏。

不干危险事,安全数第一。

14、预防病从口人,应该做到哪些?

饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果洗净,食物防苍蝇叮。

15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?

咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口,不让飞沫四处闯。

16、看电视要讲究卫生,应该怎样做?

电视室内亮一盏小灯,看电视时间不超过1小时,不要边看电视边吃饭,电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍,不要躺在床上看电视,看完电视洗个脸再睡觉。

第二部分

1、怎样养成良好的饮食习惯?

一日三餐要吃好,按时定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃饱,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有规律,身体强健发育好。吃饭时要做到;细细嚼,慢慢咽,不说笑,不打闹,还要做到吃饭不用汤、水泡。

2、换牙时应注意什么?

7岁时,乳牙逐渐脱落,恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙,换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西;不咬手指,不用舌头舔刚长出的恒牙;饭后漱口,早晚一定要刷牙。

3、怎样预防龋齿?

①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物;

②讲卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯;

③睡觉前不吃零食,不喝酸、甜的饮料;

④定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗。

4、怎样预防蛔虫、蛲虫病?

小朋友,要牢记,不留指甲不玩泥;吃饭前,大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要,饮食卫生莫大意。喝开水,吃热菜,瓜果吃前要冲洗,沸水烫,或削皮,不能粗心和大意。

5、暴饮暴食的危害有哪些?

暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重;受到损伤,减弱肠胃的消化功能,引起肠胃疾病,影响身体健康。

6、看电视应注意哪些?

眼睛与电视有一定的距离,距离不小于电视机屏幕对角线长度酌3—5倍。看电视时间不、能过长,一般在1小时左右,看电视时房间里最好留有一盏小灯,看完电视后用温水洗洗脸。

7、怎样注意交通安全?

过马路两边看,不能闷头往前闯。过街要走横道线,车头车尾不乱窜。红灯停,绿灯行,黄灯眨眼提醒你。

8、户外活动和课间操有什么好处?

呼吸室外新鲜空气,解除疲劳,使大脑得到二定的休息。

9、为什么要搞好团结?

—根筷子容易断,一把筷子断不了;一支木柴火焰小,众人拾柴火焰高;要使集体力量大,团结互助心一条;我们生活在集体中,共同进步很重要。

10、燃放烟花爆竹的危害有哪些?

容易炸伤人体,引起火灾,产生噪声,释放烟雾,污染环境。

11、游戏的好处与注意事项?

游戏大多是在室外进行的;室外的阳光充足,空气新鲜,使人感到心情舒畅。通过游戏训练了大脑对外界事物敏捷、准确的反应力,解除大脑的疲劳,而且还强壮了呼吸器官,加快血液流动,增强身体的抵抗力,这对促进小朋友的生长发育有良好的作用。但做游戏时—定要注意安全。

12、老鼠的危害及灭鼠方法有哪些?

老鼠是个害人精,做的坏事数不清;

偷吃粮食咬东西,损坏衣物和书籍;

咬电线,引火灾,钻堤坝,淹庄稼;

鼠疫病,出血热,对人危害十分大。

小朋友们快快快,消灭老鼠齐动手。

布鼠药;堵鼠洞,安放鼠夹打老鼠。

只要人人都行动,老鼠绝无藏身处。

13、痰里含有很多细菌和病毒,能传播哪些疾病?

能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病,所以,不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来,扔到垃圾箱里。

14、换牙时期要注意什么?

换牙时期需注意换牙的卫生,要做到:①不用刚长出的恒牙咬硬东西;②不吮手指,不用舌头舔刚出的恒牙古;③饭后漱口,早晚一定要刷牙。

15、怎样防治腮腺炎?

①在流行的季节里不去或少去公共场所,外出时一定要戴口罩;②不和患病者接触,更不能吃他们的东西和玩他们的玩具;③患了腮腺炎一定要去医院诊治,安心卧床休息,多喝 开水,吃容易消化的食物。一般经过7—12天,病就会好。

16、饮水要注意什么?

第一不能喝生水,要喝只能喝开水。

第二不用公共杯,茶杯自己来准备。

第三剧烈运动后,不要立即就喝水。

17、皮肤有什么作用?“四勤”是什么?

皮肤有保护身体的作用。皮肤还能用排汗的方法调节体温。

“四勤”即勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣。

18、过马路时应注意什么?

红灯停,绿灯行,黄灯眨眼提醒你,过马路,两边望,不能闷头往前闯;过街要走横道线,看清信号不抢前。车头车尾不乱窜,避开危险保平安。

第三部分

1、预防营养过剩有哪些方法?

①控制饮食,少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物,多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜;②增加体力活动;③改变不良饮食习惯,进食栗定量定时,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。

2、怎样预防沙眼?

①不用手和不干净的手帕擦揉眼睛;②不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水;③自己的毛巾要经常晒。

3、怎样预防红眼病?

①勤洗手,不用手揉眼睛;②不接触红眼病人用过的东西;③红眼病人要及时隔离治疗。

4、肺、胃、肠在身体的哪一部分?各有什么功能?

肺:位于胸腔,是身体进行气体交换的器官,吸进氧气,呼出二氧化碳。

胃:位于左上腹,主要功能是容纳和消化食物。

肠:弯曲盘绕在腹腔里,由十二指肠、小肠、大肠组成,主要功能是充分消化食物,吸收营养物质,排泄粪便。

5、眼睛有什么功能?

外界物体经过眼睛的屈光系统在视网膜上成像,视神经将图像信息传递到大脑视觉中枢处理,我们就可以看清物体。

6、牙齿有什么功能?

咀嚼食物,帮助消化吸收,帮助发音。

7、如何预防脊柱弯曲异常?

①培养正确的看书、写字姿势,课桌椅高度要适中;②提倡用双肩背式书包;③加强体育锻炼;④增加饮食中的含钙量。

8、怎样预防肠道传染病?

养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,不喝生水,不吃不洁食物,把住“病从口入关”。

9、蔬菜与健康有什么关系?

蔬菜能够提供人体所需的多种营养素,如糖、矿物质和维生素等。蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,有利于食物的消化吸收。

10、常吃水果有什么好处?

各类水果营养丰富,含有大量的果糖、维生素C、纤维素及钙、磷、钾、镁等矿物质,这些营养素都是人体健康所不可缺少的。

11、怎样保持家庭清洁?

①早晨起床后被褥要叠放整齐;②房间要及时打扫干净,要注意开窗通风换气;③家里杂物要摆放有序;④厨房要及时清除油污,注意防蝇。

12、怎样保持厕所清洁?

①大小便后即时用水冲洗,避免散发臭味;②不要将硬纸和杂物丢入便池,以免发生堵塞;③厕所装纱窗、纱门,防止苍蝇飞入;④公用厕所要经常清扫、喷洒药液杀灭蝇蛆;⑤粪池要加盖,粪便要及时清除,以防外溢。

13、健康的概念是什么?

世界卫生组织宪章中规定“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。”

14;怎样预防贫血?

贫血是指人体血液里韵红细胞和血红蛋白的含量低于正常水平。

预防贫血的方法有:不挑食,不偏食,注意饮食多样化,常吃芹菜、苋菜、莴苣等新鲜蔬菜、豆类、蛋黄和动物肝脏等含铁成分较多的食物,还要吃一些水果。千万不要只吃精细的食品和单一的食品。

15、皮肤有什么功能?

皮肤覆盖在人体表面;能抵抗病菌和有毒物质的侵犯,被称为保护人体的第一道防护线。皮肤还能排出汗液,一方面把人体内部产生的废物带走,一方面散发热量,使人身体保持正常的温度。

16、怎样保护皮肤?

经常保持皮肤清洁,利用阳光、空气和水锻炼皮肤,注意保护皮肤不受损伤。

17、常见小外伤怎样处理?

一般擦伤和切割伤都较浅,如果未流血,只要涂上红药水,不需要包扎,注意保持清洁不沾水,过几天就会好了。如果擦伤面较脏,须用冷开水或生理盐水清洗后;用药棉擦干再涂红药水。如切割伤虽然不深,但是不断流血;要先用药棉压迫止血,再把血擦净,涂红药水,用纱布包扎好,用“创可贴’消毒止血胶布更好。如果擦伤面大而深,嵌进了石渣之类的东西;或者切割伤口较大较深,都应该赶快去医院治疗。

如果不小心被长而尖的东西刺人体内;口虽小但很深,这类刺伤有时会伤及深处的神经、血管和其它重要器官,同时较深的伤口容易引起破伤风杆菌感染,所以也应赶紧去医院治疗,以免发生危险。

18;怎样消灭头虱?

经常洗头,保持头发清洁。一旦发现头虱,可用“灭虱灵”灭虱,也可用中草药“百部根”泡酒,将药酒洒在头发上;再用毛巾包住头发就能杀灭头虱。灭虱千万不可乱用药物,要在医生指导下用药,以防发生意外。

19、迷了眼睛怎么办?

迷了眼睛可以立刻轻闭双眼片刻,使眼泪大量产出,可使眼球转向下方,泪水便会把眼睛里的灰尘或小虫冲洗出来。如果此法不生效,可以用拇指和食指捏住眼皮轻松轻提起,使 泪水把异物冲洗出来;或请别人帮忙,甩拇指和食指捏住眼睫毛附近的上眼皮,再用食指尖按压眼皮的上半部,同时眼睛向下看,这样可以把上眼皮翻起来,用干净的手帕把粘在眼皮内的异物轻轻地擦掉,如果取不出来就立即到医院就诊。

20、如何便防沙眼?

沙眼是一种传染性的慢性结膜炎。预防沙眼要做到:不要用不干净的手帕擦揉眼睛,不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。

21、怎样保护耳朵?

①不让水灌进耳朵。②不往耳朵里塞东西。③不要长时间用耳塞听收录机,不听刺耳的音乐耻④遇到太响的声音要捂住耳朵或张大嘴巴。⑤不挖耳朵。⑥擤鼻涕时要注意方法,防止把鼻涕压进耳朵里而引起中耳炎。

22、在阳台、走廊上活动时要注意什么?

上下楼梯时要靠右按顺序走,不要蹦蹦跳跳,追逐打闹,互相推挤。在阳台、走廊上玩耍活动时,千万不要爬上栏杆。擦窗户时,不要把身体探出窗外。花草盆景摆放在阳台上时应安放牢靠,以免被碰落或被大风刮落楼下砸伤人。

23、长跑前和长跑时要注意什么?

跑步前要做好准备活动。首先根据自身的情况决定运动量,由慢到快。其次,不能跑之后立即停下来,要走步做整理活动,以防止出现胸闷、气短、心慌、恶心、腹痛、乏力、出冷汗等现象。第三,跑步前后要适当添减衣服;不要着凉感冒。不要饭后跑步。

24、如何预防冻疮?

预防冻疮,首先要积极参加体育锻炼,平时常用冷水洗脸洗手,增强身体的耐寒能力,三餐要吃饱、吃好、吃热,使身体产生足够的热量,手套、鞋、袜要宽松、柔软并保持清洁干燥,睡前用温水洗脸、手和脚,出现冻疮早期除了注意保暖外,还可以擦冻疮软膏。冻伤部位千万不能甩火烤或用热水烫,防止破皮,以免引起病菌感染。

25、要防止成为小胖墩儿,应注意做到什么?

①控制饮食。②增加体力活动。③改变不良饮食习惯。此外,要经常测量体重(至少每半年一次),注意观察体重的增减情况。

26、如何防止异物误人气管?

吃东西时不要说说笑笑,更不能突然开玩笑。平时也不要把小玩具、钮扣、钱币、图钉等含在嘴里,防止,囡突然受到惊吓、紧张、跌倒或高声说话,一不小心就可能把东西吸进气管。

27、玩电子游戏机有哪壁害处?

玩电子游戏机,一使人着迷,整天想、着玩它,以致影响工作和学习,有的染上赌博的坏习惯,甚至走上犯罪的道路。

28、使用电扇时要注意些什么?

①不要在剧烈运动、满身大汗时狂欢,

②不要把电扇对准身体的某一部位长时间地吹,特别是头部。

③睡前要控制电扇的使用时间。

④不要在电扇转动时玩弄叶片和移动电扇。

29、如何正确对待表扬和批评?

要学会正确地对待表扬和批评。受表扬时,要想到自已是不是真的值得受表扬,想想自己还有哪些不足的地方,需要改进,千万不能狂妄自大。受到批评时,应先虚心地听取意见,认真考虑一下自己是不是有这样的缺点、毛病。如果有不要灰心丧气,应及时纠正;如果没有,也要加以重视,经常提醒自己注意。

不管表扬、批评是不是恰当,都应表示感谢,因为这是老师和同学对自己的关心。

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com