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传统杨氏28式太极拳

发布时间:2014-06-05 13:53:55  

传统杨氏28式太极拳

1、起势 15、左右野马分鬃

2、揽雀尾 16、进步指挡捶

3、单鞭 17、上步揽雀尾

4、提手上势

5、白鹤亮翅

6、左楼膝拗步

7、手挥琵琶

8、肘底看捶

9、倒撵猴

10、高探马

11、右分左蹬脚

12、左右打虎

13、云手

14、玉女穿梭

18、单鞭 19、下势 20、左右金鸡独立 21、上步七星 22、退步挎虎 23、转身摆莲 24、弯弓射虎 25、进步搬拦捶 26、如封似闭 27、十字手 28、收势

陈氏十八式

1、太极起势

2、金刚捣碓

3、懒扎衣

4、六封四闭

5、单鞭

6、白鹤亮翅

7、斜行

8、搂膝

9、拗步

10、掩手肱拳

11、高探马

12、左蹬一根

13、玉女穿梭

14、云手

15、转身双摆莲

16、当头炮

17、金刚捣碓

18、收势

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