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运动起来会怎样(二)课件2

发布时间:2013-11-19 13:50:41  

心脏的位置及形状

心脏位置:

形态大小: 形如桃,大 小如本人拳 头。

位于胸腔的 中部偏左下。

心脏不停跳动是在干什么呢? 人体需要的氧气由肺 吸入后进入血液,再 由心脏通过血管输送 到身体各个部位,同 时收集二氧化碳等废 物排出体外。

心脏不停跳动是在干什么呢?

输送更多的血液(氧气)

血液循环加快

心跳加快

心脏在两次跳动之间都有短 暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒 钟,也就是一秒钟跳动一次。 那么,心脏实际上在0.2秒就 完成了跳动,剩下的0.8秒是 在休息的。

合理休息 良好睡眠

恢复正常心跳对比
序号 平静时 运动并休息1分钟后

经常锻炼,增强心肺功能


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