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小学生近视眼

发布时间:2013-09-23 16:01:07  

主题:保护眼睛,预防近视
教学对象:小学四年级学生

教学理念:
1、世界上青少年视力不良的比率一直居高不下,甚 至有上升的趋势,电脑、电视、课业让我们使用 眼睛更加频繁了,但我们却常常忽略它的需求, 经常超时工作,我们身为教师必须随时提醒学生 留意用眼卫生和用眼习惯,重视对眼睛的保护。 2、水平二(小学3-4年级)中的目标要求小学生进 一步了解保护眼睛、预防近视眼知识,学会合理 用眼 ,在基本内容的健康行为与生活方式中有认 识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求;预防 近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用 眼卫生、定期检查)的学习要求

教学目标
?认知性目标:认识近视的危害和造成近视 的原因,养成良好的用眼卫生习惯,保护 好眼睛。 ?技能目标:养成良好的健康态度和卫生习 惯并能在生活中表现,做好眼保健操,能 做到望远凝视,了解眼睛的保健方法。 ?情感目标:体会眼睛的重要性,愿意在生 活中实践爱眼习惯。

教学过程

同学们,你们 知道眼睛是由 哪些部分组成 的吗?

下面我们就 来认识一下 眼睛

我们已经看了那么多眼睛的图片,也认 识了眼睛,那么请同学们讨论一下,眼 睛在我们的日常生活中有什么作用呢?
?帮助我们读书写字 ?看电视、玩电脑 ?春游时,欣赏美丽的风景

……

眼睛有那么多作用,那你们平时有没有好好 保护眼睛呢? 观察一下周围的同学,看看都有哪些人戴了 眼镜?自己的亲戚中呢?

请同学们讨论一下,近视会给我们的生 活带来哪些不便? ?吃饭的时候,镜片上会有一层雾,导致看 不清事物 ? 运动的时候,眼睛不能很好的固定 ? 容易疲劳,影响学习效率 ? 可能会影响将来的就业

……

近视
什么是近视?
看近物清楚,看远物模糊,专业定义为 “远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前, 而不是在视网膜上形成清晰的物像”。近 视是中国儿童最常见的眼疾,而大陆高度 近视的比率更是比其他国家和地区的儿童 高出很多,伴随着高度近视所衍生的许多 眼疾,正威胁着许多儿童的视力及眼睛健 康。

近视产生的原因
? ? ? ? ? ? ? ? 用眼距离过近。 用眼时间过长。 照明光线过强或过弱。 在行车上或走路时看书。 躺着看书。 睡眠不足。 课桌不符合要求,写字姿势不正确。 目前空间的射线的影响。

请同学们 仔细观察, 看看哪几 个同学用 眼正确, 哪几个是 错误的?

有些错误的做法也会引起近视,你们知道有 哪些吗?
错误一:眼睛干了滴眼药水。 眼科医生指出,这样对眼睛不好,一般药都有 副作用,眼睛干了偶

尔用一用眼药水是可以的, 但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤 害。 错误二:关灯看电视。 这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼 睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力 甚至损害眼睛。 错误三:专注用电脑不眨眼。 有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长, 过于关注,眼睛眨也不眨。专家指出,这样眼睛 容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视 物模糊。

近视的危害

1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响 学习、生活和工作质量 。长期戴镜,会导 致生活工作不便。 2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松 弛,影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明 显高于正常人。 6、遗传下一代,近视的遗传性是非常的大, 尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上。

? 7.、最主要的危害是,中高度近视,特别是 高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出 血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的 眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三 位。 视力直接影响未来 近视了不只是生活和学习上的不便,很多的 专业和工作对视力有严格要求, 视力不佳的 考生高考志愿不能填报某些对视力有严格 要求的专业

我国近视的现状

这图告诉我们随着年龄的增长,视力不良学 生所占的比例不断上升。

请同学们根据 这张视力表测 一下自己的视 力吧,看看能 不能看到最下 面一行

你们已经知道了近视产生的原因和这么 多近视的危害,又自己测试了一下自己的 视力,了解了自己的视力情况,那你们知 不知道周围有哪些人有不好的用眼习惯呢? 知不知道怎样保护眼睛,预防近视呢?先 小组讨论一下,然后老师请人回答。

预防近视 三字经:
近视眼,看不远;做事情,不方便; 要防止,不算难; 做起来,要认真; 光线暗,不要看;伤眼睛,损目力; 温功课,一小时;停一停,再来看; 读书时,坐端正; 眼离书,一尺远; 阳光下,莫看书;光太强,眼发花; 要记好,照着做;三字经,记心里; 照着做,防近视;

预防近视四件宝:
预防近视四件宝,件件都要记得牢, 注意三要三不要,做好眼睛保健操, 用眼卫生要牢记,还要锻炼身体好, 四件宝要做得好,预防近视有成效。

我们还可以通过食物疗法来改善和保护 视力,预防近视:
1. 蛋白质:肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含 有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。 2. 钙:食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙 丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳

类、豆类 产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生 米、大枣等含钙量也较多。 3. 锌:食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、 黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和 铬较多,可适量增加。 4. 维生素:富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、 肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5. 叶黄素必补。可以多吃猕猴桃,黄玉米和蛋黄 等。

? 同学们,我们看了那么多眼睛的图片, 也认识了眼睛,了解那么多关于保护 眼睛,预防近视的知识,那你们知道 全国爱眼日是几月几号吗?全国爱眼 日呢?知道这一届的世界爱眼日的主 题吗? ? 世界爱眼日是每年6月6日;全国爱眼 日是每年的5月5日。 ? 2010年世界爱眼日主题:关注贫困人 口眼健康,百万工程送光明

同学们,通过这次的学习,你们有什么 收获?你们以后应该怎么做呢?能不能各 自谈谈你们自己的想法呢? 同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学 们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛, 让自己有一个光明、美好的未来。


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