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诵读9声带

发布时间:2014-02-11 13:02:29  

声带训练

导入:

北国风光,千里冰封,万里雪飘。 望长城内外,惟余莽莽; 大河上下,顿失滔滔。 山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。 须晴日,看红装素裹,分外妖娆。

江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。 惜秦皇汉武,略输文采; 唐宗宋祖,稍逊风骚。 一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。 俱往矣,数风流人物,还看今朝。

请一位同学放声朗诵一遍,有什么感受呢?对!他会感到气力不足,声音到后面会提不上去。这也和练唱歌一样,必须练练我们的声带,使我们的语音效果达到更好。那么声带又该如何练习呢?

一、首先我们要明白锻炼声带的原因:

在通常情况下,人们说话时,声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。,声带的好坏,既有先天因素,也后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带,改变声带条件,保护声带,都是提高语音素质的重要方面。

二、同学们认为我们应该如何来锻炼声带呢?(同学们各抒己见)

1、声带训练。最基本的方法是,清晨在空气清新处“吊嗓子”:吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响,。还可以做高低音连续变化起伏的练

习。

2、气泡音练习.气泡音练习对于声乐爱好者来说是必不可少的练习,它能有效的调动我们声带的机能和积极性,能帮我们找到朗诵时声带应当处于一种什么样运动状态.在咽喉部放松的状态下,吸七分气,不要吸的太饱,吸的太饱会影响我们的整个发声器官的灵活性,通过丹田用力,通过声带阻气,让气流均匀的轻轻通过我们的声带,发出一连串有如从水里浮出的泡泡样的声音,我们称之为气泡音.这种练习最开始可以选择清晨刚起床的时候练习,因为这个时候我们的喉器最放松.慢慢的有了基础后可以随时随地的练习,多多益善.

3、方法:模拟大笑发ha音→模拟冷笑发hei音

(张大口短促咽音)→激发a与ei“断音”

→激发a、ei、e、ao、w....各母音的短促“断音” 目的:训练声带的闭合能力、声带闭合与气息激起的配合能力、特别是在声带缩短条件下,激发短促断音能力及在口形不变的条件下,训练咽部调节母音的能力。

4、每天找一个安静的地方,拿起一些比较激昂的文章,大声朗诵,尽情发挥,每日坚持,时间不必太长,注意适当调剂。但必须在自己的呼吸法练习较好的条件下进行。久而久之,高音得到锻炼,水到渠成。

三、实践练习

学生根据其中的每一种方法进行反复练习,学生可每三人分一组进行互相练习,互提意见,共同促进。

练习一会,试大声朗诵《沁园春雪》谈谈体会和感受。

声带的练习,需要一个较长期的过程,因此需要同学们坚持练习

四、声带的运用

声带运用要科学,得当。这主要是指:第一:在长时间计划之前,声带要做准备活动,犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松,用均匀的气流轻轻的拂动它,使之发出细小的抖动声,仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量,使声带启动,以适应即将到来的长时间运动。第二:在人数较多或场合较大的地方讲话时,发音要轻松自然,处理节奏,停顿,特别是起音要高低适度,控制好音量,充分利用共鸣器的共鸣作用,要运用“中气”的助力来说话,不能直着嗓子叫喊,否则,声带负担过重,会导致声带很快不堪重负,变得嘶哑,影响效果。

五、声带的保护

声带保护。为了保护自己的嗓子,要有意识的少抽烟,喝酒,甚至,不抽烟,不喝酒,少吃或不吃有强烈刺激性的食物,那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

最后同学们再齐声朗诵一遍《沁园春雪》。注意声带的运用方法。

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