haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 幼儿读物幼儿读物

严谨关爱365之爱车课堂—夏季防暑小常识

发布时间:2013-09-26 16:01:53  

严谨关爱365之爱车课堂—夏季防暑小常识
201304
1

1

夏季防暑常识

2

夏季防暑食谱

3

中暑治疗小方法

2

1

夏季防暑常识

3

夏季防暑常识
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温出现调节障碍, 水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患 的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。

4

夏季防暑常识
症状 : 1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。 2、烦躁不安、脉搏细弱、血压下降。 3、重症病例甚至会头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

5

夏季防暑常识
中暑分类

先兆中暑:高温环境下出

轻度中暑:上述症状加重,

重度中暑:体温调节中枢 功能失调,散热困难。出 现头痛、不安、嗜睡、甚 至昏迷。面色潮红,皮肤 干热。血压下降,呼吸急 促,心率快。体温在40℃ 以上。

现大汗、口渴、无力、头
晕、眼花、耳鸣、恶心、 心悸、注意力不集中、四 肢发麻等,体温不超过 38℃。

体温在38℃以上,面色潮
红或苍白,大汗,皮肤湿 冷,脉搏细弱,心率快, 血压下降等呼吸及循环衰 竭的症状及体征。

6

夏季防暑常识
中暑的原因有很多,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度 升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑; 在公共场所、家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。再加上人呼吸的二氧 化碳浓度增高,如果空气中二氧化碳浓度高至0.7%-1%时,使人的嗅觉神经麻痹、 呼吸急促、身体抵抗力低下,导致中暑发生。

7

2

夏季防暑食谱

8

夏季防暑食谱
盐开水:从营养学观点来看,任何含糖饮料都不如白开 水的价值大,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃 吸收,进入血液循环发挥新陈代谢的功能。但在大量运 动后出汗过多,体内盐分减少,所以光喝白开水是不够 的,而多喝些盐开水或盐茶水,就可以补充体内失掉的

盐分,从而达到防暑的功效。

9

夏季防暑食谱
茶水:钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌 的正常运动。如果缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。茶叶含钾较多, 约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应该是夏季首选饮 品。

10

夏季防暑食谱

绿豆汤:绿豆汤有独特的消暑 清热功效。中医认为,绿豆具 有消暑益气、清热解毒、润喉

止渴、利水消肿的功效,能预
防中暑。

11

夏季防暑食谱

苦瓜:我国民间自古就有“苦味能清 热”、“苦味能健胃”的经验之谈。 中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清 热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺

激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增, 清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。

12

夏季防暑食谱

陈醋:夏季人们饮水较 多,胃酸相应减少,使 食欲减退。适量食醋可 增加胃酸的浓度,生津 开胃,帮助消化。如果 在烹调时加些醋,可使 胃酸增多增浓,从而增

加食欲。

13

夏季防暑食谱

备防暑药:随身携带防暑药物,如人丹、十滴 水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出 现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

14

3

中暑治疗小方法

15

中暑治疗小方法

1

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现
时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环 境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些 含盐分的清凉饮料。

16

中暑治疗小方法

2

并给予物理降温,例如:头部戴冰帽,颈两侧、腋 下腹股沟大动脉附近放冰袋等。

17

中暑治疗小方法

3

还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或 服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出 现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静 脉滴注盐水。

18

Thanks for your attention!

19


网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com