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宝宝秋季育儿护理宝典

发布时间:2013-09-29 16:30:59  

秋季育儿宝典

进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此儿的衣、食、住、行需要家长注意。

衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季宝宝腹泻多是宝宝肠道发育不完善所引起的,在补充营养的过程中,益生元益生菌是调整宝宝肠道内的菌落环境,促进宝宝肠道健康。爱怡乐配方奶粉中含有益生元低聚半乳糖,能够促进宝宝肠道发育,同时宝宝肠道发育还有助于宝宝自身身体抵抗力的提高。

秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

秋季育儿知识除了在衣食住行几方面注意之外,还需要在秋季易得的常见病方面多加注意。

1、怎样预防孩子在秋季易得的常见病:又到了忽冷忽热的季节,由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节身体和体外温度的突然变化, 很容易患感冒等病症,所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。

2、秋季常见病防治有对策:感冒:这是秋季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药,更不要轻易用抗生素,因为90%以上的感冒是病毒引起的,抗生素非但无效,反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息、多饮水,适当用些中药及冷毛巾外敷降温。 秋季腹泻:由轮状病毒引起,传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿,不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质,不要用抗生素。

盗汗:秋季孩子容易出汗,要注意衣服随气温适当增减。衣服湿了要及时更换,以免受凉感冒。用中药玉屏风散有较好止汗效果。

3.以下几款粥品可以防秋燥

菊花枸杞粥:取菊花30克,枸杞子15克煎汤,再与粳米100克同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用,对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。

银耳粥:取白木耳10克,用水浸泡发涨,加粳米100克,冰糖30克,煮成粥食用。用于久咳、干咳。

生梨粥:取生梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

宝宝秋季腹泻应该吃什么

秋季腹泻易发年龄:6个月-4岁 高峰期 6个月-2岁

一、宝宝秋季腹泻

1、腹泻原因

内因:消化系统发育问题,消化酶未发育好

外因:病毒感染

病毒感染途径:

(1)呼吸道,空气传染;

(2)粪便到口的传染(宝宝在地上爬,接触不洁净的东西或是别的小孩已感染病毒通过接触而传染)

2、感染潜伏期

24-72小时,病程多为5-8天

3、感染症状

拉肚子,来势猛,大便稀呈蛋花状,不成形,一天拉的次数少则3、4次,多则7、8次,一般少于10次,精神状态仍较好,眼窝凹陷,则有缺水症状,需补水。

4、病毒性感染与细菌性感染

病毒性:查血项基本正常,白细胞会略高,用抗生素无效。

细菌性:查血项显示高出,用抗生素有效。

二、腹泻预防

(1) 打轮状病毒疫苗

轮状病毒疫苗,只管一季,每年都需接种,分进口和国产的,建议有国产的用国产,用过后即使发病,症状会比别人轻,病程会缩短。

(2) 饮食上需注意(后面附详细介绍)

后面会有提到,在营养补充过程中,乳铁蛋白是提高宝宝抵抗力最佳的营养物质。配方奶粉中也含有乳铁蛋白,爱怡乐就是含有乳铁蛋白的奶粉。妈妈们补充食物营养时一定要多以提高宝宝抵抗力为主!

(3) 气温变化大,要随时加减衣服,外出包里要多放件衣服。

(4) 少到超市、商场等公共场所

(5) 注意卫生,奶瓶等器具要及时消毒,进门要先洗手,饭前便后也要洗手。

三、腹泻治疗

(1) 调整饮食

拉肚子时不能吃鸡蛋、鸡汤等荤汤,肉、鱼、虾等蛋白质也不能吃,奶也要停掉(因奶产气会发胀,会增加大便次数,所以要停用),奶需要停15-20天,6个月-1岁宝宝如要吃奶,可买专门的腹泻奶粉,1岁以上可吃些米汤、稀饭,以帮助恢复消化系统功能,蛋白质丰富的食物宝宝不宜消化,营养过剩反而会增加宝宝肠道的消化负担,这时候可以用益生元、益生菌配合调理宝宝肠道,爱怡乐的配方中含有益生元能够调节宝宝肠道内的菌落环境,促进

肠道系统发育。

(2) 治疗

一但发现脱水,或大便呈喷射状需立刻上医院,经医生确诊,一般会开含糖口服的粉沫冲剂,不需要挂水,自己也可调制补水冲剂(1000ml水+3.5g盐+2g小苏打+20g糖或葡萄糖)尽量多给宝宝喝。

(3) 对症疗法(此项由医生处理)

四、腹泻的饮食

1、胡萝卜泥

功效:健脾,帮助消化,对视力好,胡萝卜素含复合维生素B族,含脂肪,糖内和大量果胶,可以吸收水份,减轻肠蠕动,从而缓解腹泻。

作法:手洗净,胡萝卜去根去须,蒸或煮熟,建议蒸,用勺子捻成泥状服用。

适用:1岁以内小宝宝可食用。

2、粟子粥

功效:助消化,补肾,健脾,补中气,止泻,含脂肪,淀粉,糖,蛋白质,维生素B,脂肪酶等。

原料:板粟15个,大米60g

作法:粟子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再晾干,磨成粉,将米、水、粟子粉小火同煮1小时即可,注意粟子一定要15个,自己做的好,外面卖的现成的粟子粉不纯。

适用:脾胃虚的人群(一岁以上宝宝拉出的大便总是不成形,散的,这些都说明可能有脾虚的问题,可以适当补一下)当然也不可过多食用。1岁以内小宝宝可食用。

疗程:一个疗程吃3-5天,早晚空腹当饭吃。

3、苹果泥

功效:补锌,生津止渴,健脾合胃,治疗腹泻,口渴,胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。 原料:红富士比较好,嘎啦果不属于苹果。

作法:切成片,隔水蒸,捣烂吃。(生的刮着吃帮助消化,但不具有治疗作用)

适用:1岁以内小宝宝可食用。

4、白扁豆、瘦肉(梅条肉)

功效:白扁豆是很好的中药,含脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质,糖、钙、磷、铁,健脾,化湿,止泻(有的宝宝拉肚子也有湿气太重的原因)

原料:白扁豆50g,瘦梅条肉100g (一定要白扁豆)

作法:肉切成丁,焯水,白扁豆、肉,放盐,煮滚后文火煮,肉、扁豆都烂,用勺子压烂才行,可根据口味加点盐或糖,拌饭。

注意:1岁半以内的宝宝不能吃。

秋季育儿护理

入秋后,天气虽然凉爽多了,但是孩子们却更容易生病了,最常见的问题包括:厌食、感冒、腹泻、哮喘等。因此,父母们仍应打起精神,做好宝宝的秋季保健工作

一、感冒

秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。

医疗气象学家研究证实,感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季,各地的气温日较差都很大,午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。

天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服,因为加上后就不好减掉了,只能是越加越多。最好的办法是:您与孩子穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道,孩子虽没有大人耐寒,但他始终是在运动状态。即使是睡着了,也不要盖得太多。

天气由冷变暖,也不能急于给孩子减衣服,可根据父母自身感受,比自己稍晚几天减衣服,如果您没有因为减掉衣服而感到冷,再给孩子减也不迟,但要比大人少减一件单衣。

掌握“春捂秋冻”原则,再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉,有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲,想给孩子穿什么就穿什么,更不能听孩子的。 ·有些父母,惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很容易患病。

二、秋季腹泻

一说到秋季保健,秋季腹泻不能不说,它是一种好发于秋季的感染性肠炎,绝大多数患儿是因为感染了轮状病毒后才发病的。此外,秋季腹泻是一种自限性疾病,即使不治疗,多数病孩在一周左右也会自然止泻。

日常护理

如果患儿有食欲,就应该继续喂养,母乳喂养的孩子仍哺母乳;

人工喂养的孩子,应吃去乳糖的奶粉,或1/2稀释牛奶;已添加辅食的孩子可吃稀粥或面条。

三、哮喘

秋天是哮喘的好伐季节,一旦小朋友在气温变化的时候因吸入过冷、过干、过湿的空气,便很容易导致哮喘的发作。

经常进行室外活动,多见阳光和呼吸新鲜空气,户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目,都能增强哮喘患儿的体

增强哮喘患儿的耐寒能力,比如让孩子从热天开始喝冷开水,用冷水洗四肢、洗脸,冷天用温水而不用热水,这也是预防呼吸道感染、减少哮喘急性发作的最好方法。

临床中还发现,有很大一部分的哮喘患儿是由不良的心理因素造成的,如看惊险电影、电视;平时受父母溺爱,突然受到责骂时,都会引起哮喘发作。因此,除了对患儿进行必要的药物治疗外,切不可忽视心理治疗的作用。要创造一个和睦的家庭环境,树立起患儿战胜疾病的信心,对预防、缓解患儿哮喘相当重要。

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