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左右你一生的心态

发布时间:2013-10-17 13:36:45  

左右你一生的心态

漆 浩*著

前 言

英国著名文豪狄更斯曾经说过:“一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量。”有什么样的心态,就会有什么样的人生。人类文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富;而消极心态会使我们对生活中有意义的东西不能及时把握,即使人生已经到达顶峰,它们会把我们从顶峰上推落下来,使我们跌入低谷。

我们常说要主宰自己的命运,但如果我们不能将躁动的心安顿下来,让浮华的心沉静下来,将脆弱的心坚强起来,让骄狂的心谦逊起来,还谈什么主宰自己的命运?

但请记住,命运不是不可选择和主宰的,如果我们以自己的心灵为根本,以生存和发展为动机,去追求积极而快乐的生活,命运是可以选择的,也是可以主宰的。即使面临困厄,处境不利,我们也会寻找和创造自己所希望的生存状态。因为良好的心态可以战胜任何艰难、挫折和压力。

第一章 把握你的心态

1.心态成就一切:

一个人对工作所具有的态度,和他本人的性情、做事的 2

才能有着密切的关系。了解一个人的工作,在一定程度上就是了解那个人。不论做何事,务必竭尽全力,这种精神的有无可以决定一个人日后事业上的成功或失败。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛苦的秘诀,那么他也就掌握了达到成功的原理。任何人都应该抱这样一种心态:做一件事,不论遇到什么困难,总要做到尽善尽美的地步。在工作中,要表现自己的特长,发展自己的潜能,不可因工作的卑微而自我贱视。

2.做人应有好的心态:

理解心态 有勇气的心态 宽容心态 尊重心态 自信心态 承认自我

3.定位决定人生:定位能决定人生,定位能改变人生。

4.信念是一面旗帜:信念是一切奇迹的萌发点,所有成功的人士,最初都是从一个小小的信念开始的。信念是任何人都可以免费获得的,相信自己,相信信念,信念能让人产生奇迹。

5.在逆境中微笑:一个能够在逆境中微笑的人,要比一个一面临艰难困苦、勇气就要崩溃的人伟大得多。

6.失意不可失志:每个人都会有失意事,包括事业上的失意、感情上的失意、家庭上的失意。

7.荣辱不惊是一道精神防线:人要经受成功、战胜失败的精神防线。成功了要时时时记住,世上的任何一样成功或荣 3

誉,都依赖周围的其他因素,决非你一个人有功劳。

8.寂寞是一种清福:寂寞是一种享受,是一种清福,我们要保持心灵的清静。一个人要想成功,必须要能够承受寂寞。

9.宽容不是软弱:学会宽容不仅有益于身心健康,而且对赢得友谊,保持家庭和睦、婚姻美满,乃至事业的成功都是必要的。雨果曾说过:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀”。真正的宽容,应该是既能容人之短,又能容人之长。

10.豁达是一种人生态度:幸福的人只记得一生中满足之处,不幸的人则只记得相反的内容。不要幻想生活总是那么圆圆满满,也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天,每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎,品偿苦涩与无奈,经历挫折与失意。

11.自嘲能弥补失落:自嘲是造物主赏给人类的一种心理平衡法。它是一种特殊的人生态度,带有强烈的个性化色彩。

12.超越人生的痛苦:不要等待别人解决你的痛苦,只要原意,你可以超越它,枪毙了你的痛苦。

13.莫让面子左右你的心态:一个人要想有面子,就要不怕丢面子。

14.保持一颗年轻的心:

第二章 心态成就一切

1.心态塑造未来:享利曾写过这样的诗句:“我是命运的主 4

人,我主宰自己的心灵。”只有你才是自己命运的主人,只有你才能把握自己的心态,而你的心态塑造着自己的未来,这是一条普遍规律。

人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花雪月。

2.做生命的舵主:

3.抉择操之于己

4.点燃热情的火焰

5.心有所想必有所成

6.沙漠里能找到星星

7.把困难当作机遇

8.不要被自己打败

9.断绝自己的后路

10.学会为自己颁奖

11.处世不可太较真

12.千万不要“不好意思”

13.生活就是学会放弃:智者曰:“两者相衡取其轻,两利相权取其重。”汉代司马相如所著《谏猎书》有云:“明者远见于未萌,而智者避危于未形。”

14.学会自我反省:

15.平平淡淡才是真

16.与富人打交道的心态

5

1) 勿自卑

2) 勿谄媚

3) 别谈钱

4) 少说话

5) 要守时

6) 有趣的话题

7) 善分析

第三章 心灵的自由放飞

挣脱了心灵的枷锁,打破了心中的瓶劲,才能追求一份淡泊宁静;解开了心中的疙瘩,就能释放内心的压抑,输赢得失就如过往云烟,转眼即逝,要追求心灵的自由就得打开心窗,放飞孤独,把自己融入人流之中。

1.挣脱心灵的枷锁:生命并不是一条直线,而应是像棵树一样,我们之中大部分人必须移植后方能开花。

2.打破心中的瓶颈:

3.清扫心灵的垃圾

4.从自弃中走出来

5.给心情放个假

6.快乐是如此简单

7.学会缓解压力

8.笑看输赢得失

9.追求淡泊恬静

6

10.乐观地面对人生

11.一笑解千愁

12.打开心窗

13.不要勉强自己

14.走出孤独时光

15.操纵好情绪的“转换器”

16.建造一间恬静的房子

第四章 以健康的心态生活

1. 活的是心情

2. 快乐是心的天堂

3. 从容才能尽快到达彼岸

4. 坦然地面对不幸

5. 乐观地面对失败

6. 平衡你的心态

7. 感到满足就好

8. 工作着就是美丽的

9. 用信心支撑行动

10. 放弃自我的偏见

11. 接受真实的自己

12. 塑造一个最好的 “我”

13. 用沉默化解难堪

14. 莫为小事动怒 7

15. 爱自己才会爱别人

16. 正确地看待美貌

17. 对健康要有信心

18. 逆境能磨练意志

19. 苦难是把双刃剑

20. 学会从失去中获取

21. 勇敢地面对压力

22. 互助心态的六大作用

23. 背向太阳只能看到自己的阴影

24. 福祸不以一时论断

25. 伤害心态是成功绊脚石

26. 莫把忧虑藏心中

第五章 如何度过心情的低谷

1. 在绝望处抓住快乐

2. 于勤奋中创造奇迹

3. 希望能消除恐惧

4. 希望是前进的动力

5. 给自己一个希望

6. 培养崇高的信念

7. 抓住生活中的机遇

8. 成功需要不懈的努力

9. 你能主宰自己

8

10. 绝望之后必轻松

11. 失败是人生的转折点

12. 在失败的河流中泅渡

13. 时间是伤口痊愈的缓冲剂

14. 勇敢地承认错误

15. 学会消消气

16. 消极的心态会排斥财富

17. 停止抱怨才有希望

18. 向消极思想说“不”

19. 拒绝“学来的无能为力”

20. 放下情感的包袱

21. 要有不输的心性

22. 找回坚定的自信

23. 不要在心灵上被打败

第六章 消除心中的毒瘤

1. 物欲太盛心难静

2. 心胸狭窄要不得

3. 欲望太多造成心理贫穷

4. 不做欲望的蠢人

5. 不要把残疾当作缺陷

6. 嫉妒心理可以化解

7. 与虚荣心作斗争

9

8. 学会宣泄压抑

9. 适度释放怒气

10. 内疚情绪不完全是坏事

11. 猜疑是内耗祸根

12. 怨恨会让你失去快乐

13. 松懈会瓦解你的意志

14. 抛弃自怜的念头

15. 消除病态的恐惧

16. 拒绝骄傲的内心

17. 掉累赘轻松上阵

18. 打碎人际的枷锁

19. 超越自卑才能完善自己

20. 打开心中的结

21. 寻求赞许的心理

22. 从牢骚中找希望

23. 私心和私情是万错之源

24. 忏悔后的心理

25. 退一步海阔天空

第七章 做自己心态的引导者

1. 拨正心中指南针

2. 直面不完善的自我

3. 把弱点转化为优点 10

4. 激发他人的渴望

5. 找个理由干杯

6. 松开你紧握的拳头

7. 快乐总在放弃之后

8. 吃亏是福

9. 热情是一笔财富

10. 拿得起还要放得下

11. 勇敢地说“不”

12. 想好了就去做

13. 淡化自己的优位

14. 时时要有忧患意识

15. 悟性可以带来神奇

16. 勇气能帮你得到好运

17. 化自卑为向上动力

18. 培养积极心态箴言

19. 进取心是成功起点

20. 做精神的富翁

第八章 如何体谅他人的心情

1. 塑造博爱的个性

2. 用真情打动别人

3. 不要播种仇恨的种子

4. 宽容会打开爱的大门 11

5. 对人要心存感激

6. 生命要懂得感恩

7. 刻薄是一柄双刃剑

8. 不要伤害对方的自尊

9. 为人处事贵在忍耐

10. 与同事相处要有宽容之心

11. 以别人的利益为先

12. 学会与别人分享

13. 对他人要有责任心

14. 亲情能改变一切

15. 发牢骚者内心不安

16. 对人不能有嫉妒之心

17. 让友谊之门时刻敞开

第九章 悲喜两极你的心

1. 心态动荡在两极之间

2. 秋天里也会有童话

3. 绝境里也有生机

4. 失败与成功是孪生姐妹

5. 希望与失望总是此消彼长

6. 压力和动力并存

7. 戒心有时是必要的

8. 暗示能把人带入天堂和地狱 12

9. 性格能酿造悲剧也能创造辉煌

10. 自卑是发生悲剧的根源

11. 死亡不是生活的敌人

12. 勤奋能超越失败

13. 相信一切都有可能

14. 不要害怕贫穷

15. 挫折是成功的磨刀石

16. 把命运掌握在手中

17. 大意的心态不可有

18. 在生活的夹缝中生存

19. 犹豫不快是错误的根源

20. 做生活的攀登者

21. 勇敢地走出生活困境

22. 分享幸福与快乐

第十章 永远都要有好心情

1、 摆正自己的心情

2、 正视坎坷的人生

3、 从绝望中站起来

4、 让乐观主宰自己

5、 向困难说声“我能行”

6、 心存美好的期限盼

7、 不要杞人忧天

13

8、 学会宽恕自己

9、 拥抱自己的心情

10、 不要为虚荣心花钱

11、 为自己喊“加油”

12、 给自己带点奖赏

13、 对自己说:“OK”

14、 冲出自己编织的“心理牢笼”

15、 微笑能带来财富

16、 平常心有助于成功

17、 运动能缓解压力

18、 眼泪是生活的催化剂

19、 为自己创造新起点

20、 忍让一点又何妨

21、 保持一颗童心

22、 愉快地看待生活

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