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武篆镇母婴店:孕期“小烦恼一点通”

发布时间:2013-11-03 10:02:54  

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武篆镇母婴店:孕期“小烦恼一点通”

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武篆镇母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的武篆镇育婴经济怪圈孕育了武篆镇母婴用品市场独特的商机,用心经营武篆镇母婴店这个项目的前景还是很不错的。武篆镇及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您! 主题:孕期“小烦恼一点通”

疑惑一:我是个刚怀孕的孕妈妈,也不知道自己是怎么了,变得非常爱吃酸辣粉,而且就固定那一家的。如果一天晚上不吃就会难受得睡不好觉。家人都不允许我吃,说那东西即不卫生又没有任何营养,可我就是想吃,我该怎么办?都说孕期营养很重要,我该吃些什么呢?回答:我们强调孕妇的营养状况很重要是有一定的原因的。因为胎儿的健康与智力会与孕妈妈的营养状况有一定的关系。同时胎儿出生后的生活与饮食习惯往往也会带有母亲的影子。所以我们提倡妈妈在孕期要养成健康的饮食习惯。至于该吃什么没有特别的要求,尽量做到什么都摄取一些,多吃些应季的蔬菜水果、各种杂粮等,尽量不偏食就可以了。至于你爱吃的酸辣粉,在保证了一天基本的营养需求的基础上,如果没有引起你的消化不良或肠胃不适,而且也没有因为吃了它而急剧发胖,可以继续吃,享受一下也无妨。因为这只是个阶段,过了孕早期自然就会好很多。疑惑二:我怀孕三个多月了,喜欢吃西瓜。今天看到一则消息说吃西瓜凉肾,说孕妇不能吃,可是我已经吃了,担心得睡不好,怎么办?回答:西瓜的确属于凉性水果,但是它也具备很多有益的维生素,对人体是很有好处的。我个人认为,在吃西瓜时你注意两点就应该没有什么问题。首先,别吃太多,比如一天吃很多次,或者自己就能一次吃掉半个或一个大西瓜,量太多太频,自然就有危害;其次,不要反季节吃,比如大冬天频繁地吃西瓜。最后,提醒你一点,比起你说“吃了西瓜”的危害,你“睡不着觉”的这种焦虑,反而对宝宝的影响更大,要知道放松平和的状态是最好的孕期“营养”之一。疑惑三:我是一个准爸爸,老婆怀孕后,她的情绪真是难以预测,以前她就总是喜欢使小性子,怀孕之后更是有过之而无不及,但又不敢惹她生气。怕影响她肚子里的宝宝,我快招架不住了,怎么办?回答:孕期产妇的情绪变化是正常反应,但如果她过去在控制情绪上就有一些问题的话,很容易产生“双倍”效应,这种“双倍”的情绪效应自然会对胎儿不利。建议你首先带妻子去了解一些孕期孕妈妈身心变化方面的知识,彼此做到对即将到来的变化心中有数;其次,妻子每次发脾气时你先

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不要想着怎么去应对,而是静静地先陪伴她度过这种情绪。过后再考虑一下造成她这种情绪的原因,哪些是因为具体问题,哪些纯粹就是“无名的情绪”,如果是具体问题就要想办法解决,如果只是闹情绪就暂时充当一下“垃圾桶”,耐心倾听就足够;第三,也是很重要的一点,就是要找到一个放松自己情绪和压力的健康的、积极的方式,在需要的时候可以及时去调节。疑惑四:我怀孕已经23周了,但是随着宝宝一天天地长大,我也担心得无法入睡。我是一个在年少无知时做过一些错事的女人,所以我总担心自己生不出一个健康的宝宝,我总觉得老天爷会惩罚我,不会让我如愿。我很痛苦,但又无法对丈夫或是身边的人去说,我该怎么办?上天真的会在宝宝身上实施惩罚吗?回答:这位妈妈,看得出来你是多么爱腹中的宝宝。人非圣贤,孰能无过?虽然我不知道你曾经做过什么样的错事,但是既然已经做了就需要自己来承担这份责任,而不是想“转嫁”给宝宝。你天天这么想,就是一种“意念”,那么将来宝宝真的不健康了,不是老天爷的惩罚,而是你自己的“意念”使得宝宝如此。所以收起你的这种想法,去做两件事情:第一,对于过去做过的错事,考虑一下有没有什么“补偿”的方式,虽然可能时间已经太久了,无法直接弥补。但只要这种方式是自己愿意的,可以接纳的,你就去做,哪怕给自己的心一个交代也好。第二,在当地找个心理医生去沟通一下,好好疏通一下自己过于压抑的思绪,在这点上只有专业的人士能帮助你。只要你能用“全新”的自我和行动来迎接你的宝宝,你的宝宝一定是健康的,你放心吧。疑惑五:我现在怀孕已经35周了,好几个晚上了吓得不敢再睡觉。因为总做一些关于宝宝的噩梦,一次是梦见宝宝在水面上浮着,说是死了;一次是梦见宝宝的肚脐眼上插进去了一根钢丝类的东西,鲜血直流,吓醒后再不敢睡了。我也去医院做了检查,说宝宝正常,但我还是很担心。这种梦暗示着什么吗?我该怎么办?回答:这位妈妈,你的噩梦属于产前焦虑的一种,很多孕妇都会有这样的情况,属于正常反应,和宝宝的健康状态无关。十月怀胎,即将分娩。对分娩的恐惧和担忧随着时间的接近会影响到每个孕妈妈。在意识层面,你对生孩子这样一件“大事”是有担心的,而且会经常想起,所以到了晚上,潜意识中的焦虑自然就会通过梦境的方式体现出来。这个阶段孕妈妈如果做了这样的梦,就一定要和丈夫或身边值得信任的人进行沟通,取得他们的安慰和理解,千万不要独自承受折磨自己;其次自己也要反思一下,对于这一阶段或宝宝出生后是否有让自己焦虑的具体事情没有解决,比如谁来照顾自己、生产的时候谁来陪伴等,如果有就要尽快想办法去解决,免得你的焦虑通过梦境转嫁到即将到来的宝宝身上。

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