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儿童口腔保健常识

发布时间:2013-09-18 20:29:07  

儿童口腔保健常识

?

人体口腔内的微生物种类繁多,数量庞大, 这些微生物一般对人体不产生有害影响。口 腔卫生较差者会导致口腔菌群失调,从而引 发口腔疾病。人体牙面容易形成诸如牙垢、 牙菌斑、牙石之类的沉积物,口腔卫生差着 常常导致龋齿牙周病的发生。因此今天由我 来指导大家进行口腔自我保健,通过刷牙控 制菌斑挤牙石,是口腔有一个清洁健康的环 境预防口腔疾病的目的。

1

2

刷牙

氟化物

3

防 龋

4

窝沟封闭

定期检查

3

1、怎样选购儿童保健牙刷?
刷毛不宜过长,植毛部之长度不大于下颌4个前牙 近远中径之和。 牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净,甩干刷 毛上的水液,然后把牙刷向上放置在通风处吹干。 牙刷的使用寿命一般2-3个月后就要更换。

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音乐牙刷

.

巴斯刷牙法
? ? Bass Method)巴斯刷牙法 巴斯刷牙法 又称贝式法或水平颤动法,是 一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。 ? 刷牙是日常清洁牙齿最有效和最可靠的方 法,是维持口腔健康的最基本环节。这么说有 点空,刷牙是防止你牙痛、过早佩带假牙、接 吻时配偶皱眉头的最有效方法。而关键元素有 三:频率、时间、方法。频率:起码早晚各一 次,最好三餐后都刷;时间:每次三分钟;方 法: ? 推荐巴斯刷牙法 ?

? 巴斯刷牙法是目前被最广泛认同的刷牙方法。 其操作方式:手持根柄,刷毛指向根尖,与 牙齿成大约45度角,在一到两颗牙齿的范围 轻轻左右震颤5-10次,震动的范围不超过 一颗牙的宽度,(注意:所有的过程都是短 距离颤动)然后刷上牙向下卷动两次,刷下 牙向上卷动两次。依次刷完口内所有的牙齿 的外面、内面。

? 然后用你的传统方式刷嚼东西的面。这样一颗牙 一颗牙的刷过来,3分钟很快就过去了。这样刷, 特别是45度的刷的主要目的是清洁牙齿和牙龈连 接部分的一道浅沟,医学上称之为“龈沟”,是 口内食物蓄积藏污纳垢细菌繁殖的所在,普通的 横刷法和竖刷法难以清洁此处。同时这样刷毛会 有一定按摩牙龈的作用。至于刷牙的顺序,建议 从最难的部位刷起,即:右手刷牙者的右侧牙和 左手刷牙者的左侧牙。 ?

? 这样很认真的刷过后,应该可以感受舌头 在牙面上滑过时那种略微滞涩的光滑,一 旦体会过这种感觉,认真刷牙就将成为你 每天生活中不可或缺的部分了:)

牙刷的保护
牙刷是我们清楚牙面结石、沉积物、促进牙 周组织健康的用品。如果保护不当,牙刷 被细菌污染则会导致各种疾病 每次刷牙结 束后,要用清水反复冲洗牙刷,并将毛的 水分甩干, 然后将牙刷放

置有日照处 ,使 之干燥。

龋病进展示意图

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龋病的预防
1 对抗细菌:口腔卫生、药物制剂

2

增强牙齿抗龋力:合理膳食、全身及局部 用氟、窝沟封闭、牙列矫治 改良食品:增加有关营养物质、限制蔗糖摄 入频率、蔗糖代用品

3

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纠正不良习惯
? 吐舌、吮指、吸空奶瓶、咬铅笔等不良习惯常常
造成牙合畸形 ? 张口呼吸可造成开唇露齿 ? 单侧咀嚼常导致一侧颌骨和咀嚼肌发育丰满,另

一侧发育较差,形成面部不对称。

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因此从小应培养良好的习惯,已有的不良习惯 应进食耐心教育纠正。由不良习惯引起的牙颌 畸形,如能在10岁前彻底纠正,相应的牙颌畸

形多能自愈;自行纠正困难者,及时请口腔医
生指导。

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合理限量吃糖
? 吃糖要限量,吃糖或甜软粘性大食物以后,一定
要漱口,最好刷牙,尤其睡觉以前。

? 口香糖利弊兼有。咀嚼运动有益于口腔健康,刺
激唾液分泌,增强牙齿的清洁,促进颌骨发育,

利于牙周组织血液循环。不利之处主要是其内含
糖,吃口香糖时,糖在口腔停留时间长,对牙齿

不利。
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最后祝愿小朋友们身体健康 学习天天向上


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