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体能小布袋Microsoft Word 文档 (3)

发布时间:2013-12-05 13:27:46  

大班体能活动:小布球

活动目标:

1、 熟练抛、接、投等多种动作,形成动作技能,增进手臂的爆发力。 2、 提高运动中身体各部位的协调能力,培养合作守纪的习惯。 3、 充分利用小沙袋,请幼儿创编,达到一物多玩。

活动准备:

1、 人手一个小沙袋。

活动过程:

1、活动前,做热身运动。

(1)教师打头,幼儿变一对跟跑田径场一圈至两圈。

(2)变四队,活动手腕脚踝、前弓步侧弓步、扩胸运动、扭扭脖子、

转转腰、韧带的一个拉伸。

2、 介绍与我们游戏的主人公:沙袋

请幼儿来谈一谈需要注意哪些,以及沙袋的特质。

3、 请幼儿试着创编和沙袋做游戏、并充分发挥想象力。

4、 由一个故事导入,需要请小朋友和我一起去解救这个小动物,但

是要经过层层关卡,你们愿意吗?然后从头到脚的平衡,让幼儿发现自己哪里需要加强。

例如:放在头上、肩上、手臂上、脚背上等。

5、 左右手的衔接、来回抛。左手抛右手接。

6、 往高处投扔,并能双手接住。或是手仍,脚背接;脚被扔,手接。 7、 利用拍皮球的投篮,进行远处的投射。

8、 腋下夹沙袋,双脚跳跃等

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