haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 幼儿读物幼儿读物

小魔团减肥计划

发布时间:2013-12-19 16:00:45  

小魔团减肥计划方案

于2013年11月15日星期五开始,小魔团党组织安排一下减肥计划,各成员参加此次减肥计划需承诺做到以下几点:

1. 按照减肥计划食谱安排合理进食。 2. 坚持党组织安排的锻炼计划。

3. 若做不到以上两点主动缴纳五元/次项作为公共基金.

减肥计划食谱

水果在每天两餐之间适量吃一点

减肥锻炼计划

1.郑多燕减肥视频 每天一次 2.仰卧起坐 每天20个 3.完后站立或散步半小时

4.睡觉前平躺抬腿左右腿各50下,侧抬左右腿各五十下. 每月党组织考虑给大家解馋,用公共基金请大家吃大餐。

上一篇:字母组合
下一篇:分享阅读
网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com