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营养午餐

发布时间:2013-09-22 08:33:12  

营养午餐

营养午餐

热量不低于2926千焦.脂肪不超过 50克
? 热量 ≥
脂肪 ≤

2926千焦 50克

老师从网上下了一些大家常吃的食物的营养成分
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 食品 大米 鲤鱼 馒头 虾 青椒 鸡蛋 黄瓜 豆腐 竹笋 牛肉 菠菜 羊肉 猪肉 韭菜 热量 1420 261 932 326 96 783 54 295 24 722 28.6 1290 1402 18.8 脂肪 0.8 1.1 0.2 1.3 0.1 15.0 0.2 3.5 0.3 10.2 0.4 28.8 29.2 0.2 蛋白质 6.7 13.1 6.1 16.3 0.8 11.8 0.7 7.4 1.8 20.1 2.1 11.1 16.9 1.4


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