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青少年应该怎么度过叛逆期

发布时间:2014-01-24 11:55:22  

青少年应该怎么度过叛逆期(怎样与叛逆期的青少年相处)

叛逆指的是对旧的规矩、事物、观点不满,认为其不再适用于现在。虽然认识到新的事物有其不完善之处、并且不易验证其相对于旧事物的具体优越性,但在不满老事物的情况下,优先选择尝试新事物。对老事物的否定带有较大片面性和盲目性,往往默认老事物等同于无用、过时、腐朽等。 第一保持一颗善良的心,叛逆是必然的,是正常的,谁都有这段日子,但是叛逆期过后人们的方向也是不同的,叛逆是叛逆不代表作乱,所以必须保持一颗善良的心,这样才能保证你叛逆后是朝一个健康的路子发展。

第二 叛逆期是形成自我的大好机会,一方面我们要形成自我,但是另一方面又不能将自我转变成自大。要敢于怀疑,要形成自己的原则,在一定原则下去怀疑。

叛逆期往往是一个人的人生观世界观形成的分水岭,怎样形成健康积极的人身观世界观呢?必须得适当参加社会实践。

其实我认为关键不在于怎么度过叛逆期,而是度过叛逆期后该怎么办,我不认为父母和子女的交流能有多大作用,因为大部分情况下都是父母的一厢情愿而已,做父母必须做到心里清楚自己子女在做什么,如果觉得自己子女做的事情并不是很坏的话 就应该适当鼓励,适当的提供条件,默默的支持。让他们去干自己喜欢的事情,因为有一技之长比本科文凭管用多了。

与父母建立一种正确而良好的关系。

父母出于对于女的爱,往往会对我们的行为过多地加以限制。青少年则固守着“我与他们有代沟”、“我和他们无法沟通”的观念,拒绝与父母沟通和交流。因此,与父母之间常为一点小事就大吵特吵也就不足为奇了。事实上,我们不和父母沟通,逆反、闭锁,对我们来说也没有愉快感,而是失去安全感和归属感。因此,不能过分夸大与父母间所谓的“代沟”。只要双方都能互相尊重,互相了解和理解,那么就没有什么问题是不能解决的。

将“他律”变为“自律”,让父母放心。

很多父母把是否听话作为评价孩子的标准。孩子的“听话”其实是一种他律。一直很听话的孩子在第二反抗期突然表现出“不听话”、“叛逆”会让父母担心、着急。但是我们青少年如果能从依靠他律转变为自律,能为自己的行为负责的话,那么在父母眼中,我们的确是长大了。一味地反抗和叛逆不能证明自己的成长,只会让父母更担心,更不肯放手,矛盾和误会也就会更多。

第二反抗期虽然可能充满着疾风暴雨,但是反抗和逆反也是学习的一种形式,不必过于烦恼,更不必惴惴不安,只要我们与父母之间善于沟通,互相理解和支持,这个时期是完全可以顺利度过的。

对待这样的孩子,千万不要用他什么强硬措施,否则肯定得到相反的效果.夸奖是最好的方法,但有些事的确是错了,谁见到都不可能夸她的时候,就需要忍受了,放纵一下她,父母一般都会考虑放纵的结果是变本加历,其实不然,要做到让她自己知道她的错,而却不去指责她,还为她收拾下烂摊子.必要的时候装出点可怜样,但别太作做了,如果被她看出来,效果更糟. 最不好的办法就是在她做事的同时,暗中让她达不到目的,让她感觉到失败.当她求助的时候,伸出援手,放开怀抱去接受她,总之一句话,感动她是最好的办法,打她骂她只会让她离你们越来越远

青少年叛逆期的因素、分析及解决方法

一、青少年叛逆时期

叛逆期的形成一般都在12 岁到16 岁之间。

二、青少年主要因素

1、青少年的自我意识越来越强,开始想要独立,不依赖父母。

2、父母太过要求,导致小孩的压力过大,产生心理不平衡。

3、父母过份溺爱小孩,导致小孩常常欲求不满。

4、生理上第二性征的出现。

5、青少年情绪上的不稳定。

6、对日常生活中的压力无法适应。

三、青少年可能产生的行为

莫名期妙的焦虑,忧郁,愤怒或态度恶劣,喜欢顶嘴。

四、青少年叛逆期分析

叛逆期介于孩童与成人阶段的青少年期,这段时期因青少年开始转变为大人而有些心理与生理上的变化,为了适应这些转变,这段时期可能会有些行为上的偏差或情绪上的不稳定。我们都会有这种稳定及不稳定的时期,它们是具有普遍性,不一定与任何特定发展期或经验相连,有时候反而能助我们成长。叛逆期在心理状态的表现,会特别的敏感,其中自然不乏许多会影响情绪发展的因素,这也使得许多师长,会错认他们的行为表现属于年少叛逆的状态。如果家人师长不了解孩子表现的潜在原因,往往给予的是指责而非更多的关怀,这对青少年而言,更是一层重大的压力与伤害的来源。但大部份的叛逆都来自对束缚和限制的反抗。青少年所面对的,除了他本身的生理与心理的束缚外,还有周围成人所营建的各种限制。不过叛逆期并不是每个人都有的。这是随着每个人的生长环境与人格成长,而有不同的程度。

在叛逆期的青少年由于正在挣扎着长大,且正是自我观念的成形,思想的启发阶段,所以最容易受影响,也最需要他人对自己的认同与支持。但大部分的人们常奢望立竿见影的效果,使用了绝对的压制手段,其结果不只是引起了叛逆而已,更重要的是,产生激烈的反抗行动及犯罪。所以,面对青少年的叛逆,最重要的就是不要因为孩子的叛逆行为,就直接贴上叛逆期的标签,有时候孩子并不像大人一般,可以用很好的方式来处理自己的情绪,身为家长的人,在此时需要给予更多的关注,千万不要用责骂的方式来处理。如果,他走向他自己的生命方向,我们就该以生命传递者的心情乐观其成;若他误入堕落的深渊,我们就该立即赶过去,陪他一块爬起来。总之,抱着传统亲权的虚矫身段,怨天尤人,就不像一个成人,反倒像是我们所指控的青少年。

五、青少年的解决办法

1、不要不经思索地拒绝青少年的要求。即使是非常荒谬的要求,也应该慎重考虑之后,给予响应与讨论,找出充分的理由,让他明了您的看法。

2、只要与青少年有关的决定,都必须事先询问他的意见。认真倾听并与他讨论,尊重青少年的自我感。千万不要强迫他们接受大要的要求,也应该给他留下可以自主的空间,让他有学习、省思的思考空间。

3、要以对待成人的态度对待他,让他知道自己是被尊重的。在犯了严重错误之后,应该给予改正的机会,并给予支持与肯定。

4、不能把所有偏差的行为归为叛逆期,应适当的了解她们。

因此大人应该常与孩子沟通,融入他们的生活之中,试着了解彼此,不要把自己局限在大人应有的行为与态度中,试着解开束缚,与孩子来个忘年之交,彼此的代沟也会降到最低。青少年也不应把父母排斥在外,结自己一个机会,并试着调适自己的态度与情绪,如果真的无法控制,后来也应该道歉,这样家庭的气氛才不会搞僵了。 做为他们的师长或父母,必须重新调整自已的立足点, 时常彻底地不做父母,重新拾回童心,才能面对所谓的叛逆,让彼此处在一个对等的位置,相互尊重、由心发出的关怀,不是一味的限制、责骂。国外的一些研究中,学者们发现当双亲对子女教养的特质具有敌意且不关怀时,易导致子女产生偏差行为、及错误的人际关系。

家长如何与叛逆期青少年相处

任何一个孩子在成长的过程中,对于各方面知识学习的最终目的都是为了建立独立的人格,也就是具备脱离家长独自生活的能力。孩子在成长到青少年阶段时,会自发的努力尝试尽快的向成年人模式靠拢,比如不再向从前那样的依赖家长,并且想快速的脱离与家长之间的关联。这种超过精神年龄的要求和想法,通常会导致青少年出现叛逆、反抗、不满、焦虑、以及心神不定等情况,而且情绪起伏也会比较大。这个时期被称为青少年的叛逆期,年龄普遍从12岁到14岁,有可能会持续两年,但绝不会超过四年。

虽然每一个孩子、每一位家长、以及每一个家庭的情况都会略有不同,但是一些针对大众普遍情况的建议还是可以帮助到家长与叛逆期青少年的相处。比如,家长可以把叛逆期青少年当作自己的成年朋友,来与之进行沟通相处。处于叛逆期的青少年,大多非常渴望自己可以被当作成年人般看待,尤其在与家长之间的互动模式上。所以,家长与叛逆期青少年的相处关系必须建立在相互尊重、支持、以及喜爱的基础上。尝试在一些家庭集体活动上,比如郊游、购物、聚餐时,进行轻松、非控制和非命令形式的对话。在与叛逆期青少年之间的这种朋友相处模式里,家长的倾听并不代表着必须帮助他们解决问题,或者回答所有的问题。其更多传达出的意义是家长对于叛逆期青少年想法和感受的关心。

事实上,叛逆期青少年可以从自己的生活经历中更好的学习成长。例如,当他们不愿意积极地面对学业时,将会因此而遇到学习方面的问题。当他们选择了较差的朋友时,将有可能受到影响而遇上一些麻烦。当他们不努力为某种比赛练习时,将会面对比自己更优秀的竞争对手。家长在这种时候,不要一味的对孩子进行指责,而最好是采

取一种鼓励和支持的态度。当然,如果是一些触犯法律的行为,那么就另当别论了。在孩子离开家独立生活之前,是需要大量的机会从失败和错误中学会成长的。

如果家长觉得自身在这个方面把握不好相处的适当度,其实是可以通过心理咨询的途径,吸收一些更专业和更有效的建议,来具体的针对自己处于青少年叛逆期孩子的情况进行解决。总之,正确的认识到问题的所在,合理的解决,才会达到理想的目的。

了解他们所以叛逆的生理和心理原因,然后接受他们的叛逆,宽容、信任、支持、鼓励,这是帮助叛逆的孩子尽快走出叛逆的良策。

叛逆的孩子好比一个充满力量向你抛来的篮球,你后退一步顺着它的力量接住它,这样才能将它牢牢地抓在手中,如果你伸直双手去硬抓的话,不仅抓它不着,球会反弹得更远,反而会伤了自己。情同此理,会打球的人都可能会理解到这些。

无论是什么样的孩子,平等、信任、理解和支持是最重要。在心理上,平等视之;信任他们有自己为自己的行为做决策以及并为他们的决策负责的能力;理解并尊重他们的观点,支持他们的决定。

我们先来分析以下青少年叛逆的原因.家庭环境是离不开的.父母应多多注意孩子.给以关怀使他们有归属感.社会原因,青少年总是对外界刺激感到好奇.应该多与品行优良的人来往.

对于他们我们不能马上阻止他的行为,会刺激他们的.用社会道德教育要漫漫来.我们首先要了解他们对自己的行为的看法.让他们写出好的和坏的方面.自己分析.问问他们的爱好,多多培养.青少年应为有压抑又不能正确释放,才做出叛逆行为.他们的行为正式让别人多注意他们.严重的话可以带到专业人员那.

1.父母要理解与正确对待,这就要求父母要转变观念,证实亲子关系的变化.

2.以友相待并尊重他们的自主权,在与他们的相处中,要和他们建立起朋友式的友谊关系,能够交流思想,吐露心声,能够进行良好的沟通,以朋友关系对他们进行帮助和引导.尊重他们应有的自主权与隐私权,遇事多与他们商量,倾听他们的意见,并通过积极的引导,转化他们的不成熟和片面的认识.

3.引导他们正确接纳自己和自己的变化:让他们正确认识这一时期是个体发展中所必经的过程,要以积极的态度对待,树立榜样和楷模,组织多种自主性活动,发挥他们的独立自主性,建立责任感,包括家庭/集体及社会责任感.

爱德华大夫

《爱德华大夫》:又名《意乱情迷》,美国好莱坞早期黑白影片,由著名悬疑大师希区柯克执导,大明星英格丽·褒曼和格利高里·派克主演,1944年制作完成,1945年上映。这是一个有关心理分析的惊险故事,是电影史上第一批以精神分析学为主题的影片之一,上映后曾引起很大的争议,但这不妨碍它成为四十年代的经典影片之一,它对后来的精神分析影片产生了深远的影响。该片获得了第十八届奥斯卡最佳戏剧片和最佳原创音乐奖。

错误并非出自我们的星球,而是出自于我们自身——莎士比亚。

这是一个有关心理分析的故事,心理分析是现代科学处理健康人的情感问题的一种方法,分析者只求引导病人谈出他潜藏的问题,使其敞开心扉。一旦围绕病人的情结被揭示出来并加以解释,病人的痛症和混乱就会消失,非理性的恶魔就会被逐出人类的灵魂”。

这是《爱德华大夫》的片头语。本片多处运用了心理分析和心理治疗的方法与技术(如精神分析,梦的解释等),简单展示了佛罗依德关于精神分析的几个问题。

《爱德华大夫》是希区柯克在二战后拍摄的第一部影片,也是电影史上第一批以精神分析学为主题的影片之一。本片多处运用了经典的心理分析与治疗的方法和技术(如精神分析等),使观众无不跟随主人公的心理发展的变化而变化,故事情节离奇、悬念徒生,是一部经典的心理分析片。

影片《爱德华大夫》中所涉及的弗洛伊德精神分析理论最根本的观点就是:童年的记忆在人的潜意识中占据了很大的空间。人们长大后可能强迫自己忘记不愉快的童年,但是,这部分记忆不会消失,而是存留在脑海,并对将来的一系列行为作出引导。

如果一个人拥有一个比较幸福的童年和随之形成的健康人格的话,从心理学意义上讲,他将是“幸运的”,他的生活将会在健康人格的决定下,在一个比较健康的轨道上运行。这种人就是我们通常所说的健康人。而如果一个人的童年经历和成长环境比较恶劣的话,他的心理发育必不可少的阶段会中断或者发育不足,导致必要的精神养料的匮乏,将会形成各种人格缺陷和复杂的情结,势必为将来的各种心理障碍留下祸根。 比如假扮爱德华大夫的J.B,当他看到白色和条纹时,他显得很紧张,并带有昏倒或犯罪的倾向,这和他童年时因为无意识的导致了弟弟的死亡有关,在心理他认为自己一定是个凶手,谴责自己。当爱德华大夫死后,在精神防御机制的作用下,他本能的把自己幻象成爱德华大夫,而来掩饰自己错认自己是凶手的想法,这些都源于他童年是对弟弟死亡事件的一种情结。这里,两条平行线条(代表着门前的两个滑台)仍然起看某种作用,使他产生恐惧紧张……也就是说平行的线条象征着门前的左右两个滑台。因为这滑台与摔死人有关,所以见到条纹就会焦虑不安。

在影片中经常提到心理分析对梦的处理,在《爱德华大夫》这片中,我们看到彼得森大夫坚持引导B.J说出他的梦境。从梦里找到过去的记忆。B.J的梦里出现了21俱乐部,出现达利的大眼睛装饰,出现了带面具的俱乐部主人,包括楼顶和车轮,这些都暗示了犯罪现场和犯罪者的身份。彼得森解析的这个梦最终帮助了B.J回复了记忆。

弗洛伊德发现了人的无意识潜在对人的巨大影响。而,梦的影像更能反应一种人的本性。多年前的经历和事件潜在人的无意识中,或许我们觉得已经忘记了,或许认为不重要,可是,有些影像会在梦里不停的出现。这种无意识常让人们重复犯错误,表面上看,大家都是同一人,但,其实在心底可以分裂成几个人,情绪也在支配着个人的行为。所以,梦是对现实世界的一种潜意识反应,分析梦中的事物,可以更清晰的看到个体在过去的行为以及人的本性。

当然,电影还是比较肤浅的解释了关于梦的分析,因为梦虽然和我们的心理密切相关,但是,不是说,我们梦到什么就可以解开什么。梦的分析是站在一个更客观和科学的理论上建立起来。

在这部影片中彼森大夫是爱着假爱德华大夫的,这种爱,可以使她完全的信任他不是凶手,这种爱可以促使她治疗他的信念。正是这种爱,使得B.J解除了层层心理防御,抚平了童年的犯罪情结,能够直面自己的遭遇,积极配合治疗,找回自我。这里我们看到情感在心理咨询工作中的重要作用。或许,我们一直强调在心理咨询工作中,我们有足够的理论和科学的技术,就可以解决问题,但,往往忘记了,爱以及无条件的关怀,才是治愈心灵创伤的良药,才是打开心结大门的钥匙。

第二节 受挫后的心理与行为表现

一、挫折后的心理反应

受挫后采用的心理防御机制 心理防御机制是指个人在挫折与冲突的情境时,在其内部心理活动中具有的自觉不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。

一般心理挫折的反应可以分为两大类:积极心理防御、消极心理防御。

(一)积极心理防御:这种反应方式是正视挫折,承认挫折,正确分析挫折产生的主客观原因,总结经验教训,争取积极的行为方式,最后战胜挫折。主要表现为:坚持、表同、补偿、升华

1、坚持:指个体发现目标难以达到,要求自己做出加倍努力,并要求通过个体不断的努力,使目标最终实现。美国电影《阿甘正传》中的主人翁阿甘就是一位智商并不高,他面对挫折的方法就是忽视它并坚持不懈地努力,最后赢得了人们的尊重,赢得了自己的事业,也获得了自己的生活。正如有的学者所说:成功就在于最后的坚持之中。

2、表同:指个体在现实生活中无法获得成功时,将自己比拟为某一成功者,藉以在心理减弱挫折产生的痛苦;或者迎合能满足自己需要的人,按照他们的希望去支配自己的思想、行动,来冲淡自己的挫折感,并以此求得内心的满足。

3、补偿:即当个体行为受挫时,或因个人某方面的缺陷而使目标无法实现时,往往以新的目标代替原有目标,以其它方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊与自信。这就是人们常说的“失之东隅,收之桑榆”。

4、升华:即用一种比较崇高的具有创造性和建设性的目标代替,借以弥补因受挫而丧失的自尊与自信,减轻痛苦。升华是最积极的行为反应,从古至今演绎出绵绵佳话。如古之文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐赋《离骚》;左丘失明写《左传》;孙膑跛脚修《兵法》;司马迁受辱著《史记》。

(二)消极心理防御:是指当大学生遭受挫折后所表现出来的带有强烈情绪色彩的非理性行为。常见的情绪行为方式有以下几种。

1、固执:当个体一而再、再而三地遭受到同样的挫折,就会慢慢失去信心,失去随机应变的能力,而形成刻板的反应方式,固执盲目地重复同样无效的行为。

2、退化又称回归:是指当个体受到挫折时,往往表现出与自己的年龄、身份很不相称的幼稚行为,或盲目地轻信他人、跟从他人等。表现这种行为方式的大学生往往对自己缺乏信心,

3、逆反:用通俗的语言来说就是“你要我朝东我偏朝西”。一般来说,个人的行为方向和他的动机方向应当是一致的。

4、攻击性行为:指大学在遭受挫折后,在情绪与行动上会产生一种对有关人或物的攻击性的抵触反应,以消除来自挫折的痛苦。攻击是一种破坏性行为,这种行为可分为直接攻击和转向攻击。直接攻击是指一个人受到挫折以后,把愤怒的情绪直接发泄到使之受挫的人或物上,如大学里发生的打架斗殴、损害公物等现象。

5、轻生:轻生是受挫者受挫以后表现出的一种极为消极的行为反应。在现实中,对那些挫折的打击来得突然而大学生,在得不到外力帮助的情况下,很可能自暴自弃,产生轻生厌世、自杀自残的行为,以此来获得内心痛苦的解脱。

二、挫折后的行为表现

(一)攻击行为(投射、迁怒):错误归因、情绪激烈、不分是非、自卑、无端攻击

(二)冷漠:即表现出对于挫折情境漠不关心、无动于衷等情绪反应。

(三)固执:自以为是、对抗鄙视、持错到底、自傲否定一切

(四)退化:停止认识、哭闹、郁闷、轻信、盲从、自闭、投入幻想

挫折:社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协;也可使意志坚强者接受教训,在逆境中奋起。

从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后,个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上,会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之,个人的挫折会产生反常行为。

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