haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

网球握拍教程东方式握拍法

发布时间:2014-01-25 10:59:41  

网球握拍教程东方式握拍法

z1b9e 明升 http://www.demeikj.com

在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍
法,它能直接影响球拍面接触球的角度。目前世 界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式。

不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打 法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成

绩。因此,我国在开展网球运动中,两种不同的

握拍方法都应提倡,相互促进,推动网球技术不 断地发展。 动作要领

东方式正拍握拍法:左手先握住拍颈,使拍 子与地面垂直,然后手掌也垂直于地面,手握拍

柄好像与人握手。故亦称“握手式”握拍法。准

确地说,用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧,拇指 垫握住拍柄的左垂直面,食指微离中指,食指下

关节压住拍柄右垂直面。由此拇指与食指成“V”

形,对准拍辆的右上斜面和左上斜面的上端中 间。 东方式反拍握拍法从正拍握法把手向左转

动(即把拍子向右转动),使拇指与食指成“V” 形,对准拍柄左上斜面与左垂直面的中间条线。

用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指贴在左垂直

面上,食指下关节压在右上斜面上。 使用特点与

注意事项 该握拍法非常适宜底线正、反拍击球,同时

对各种高度的来球及各种旋转球的打法具有广

泛的适应性。用东方式反拍握拍法进行发球及发 球上网、网前截击球时不用再转换握拍。虽然东

方式正、反握拍法转动不大,但当球打到身体的

另一侧,(即正拍或反拍区)必须变换握拍法去 迎击球。注意变换握拍开始于准备动作,用左手

扶住球拍颈部,在球拍向后摆动准备击球之前,

握拍必须调整完毕。


网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com