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羽毛球拿拍的前后技巧

发布时间:2014-01-27 11:48:11  

羽毛球拿拍的前后技巧

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提问:我是打双打的,属攻击型。我有点不懂的
就是拿拍把的前后。我都是拿在最后面,攻击防守都 一样,但我最近观察电视的转播,那些国手(双打)

都是拿在很前面,尤其是印尼队的。当然拿在前面会 反应快些(双打的快速球多)但在攻击时不也就减少

威力了,是不是他们在后场攻击(通常都有准备时间

且不需要快速反应,扣球为主)时都会换为拿后面? 而其它时间与位置就拿前面??这是我猜的,因

为除发球时看得到拿拍,其它时间看不清楚。如真是

如此,那拍到手的长度就会有所不同这样不就需要同 时习惯两种长度的打法,感觉好像有点难?还有大家

打双打都是怎么拿的?

一、由拍柄后改握拍柄前 自然握拍(拍子与水平面约成-30 到+20 度之间)

时,把拍头向上轻轻抬拉,手松开一点点,拍子会由

于重力往下滑,(手可有极轻微向前上的动作,也可 没有)到了合适的位置,再轻轻握住。 拍头较高(包括上举握拍)时,手简单地松开一

点,拍子就会下滑,到了合适的位置,再轻轻握住。 二、由拍柄前改握拍柄后

自然握拍并且拍头在水平面及以下时,手松开一 点点,让拍子自然下滑(手可轻微向后)到了合适的

位置,再轻轻握住。自然握拍并且拍头在水平面以上

时,可把拍头轻轻向前下摔动,手松开一点点,让拍 子自然滑动,到了合适的位置,再轻轻握住,拍头较

高(包括上举握拍)时,手松开一点,并以比拍子下

落更快的速度向下(可同时向后)回收,够着了合适 位置,再轻轻握住 以上只是动作要领,至于转换的快慢和准头,要

反复练习。 建议平时多做正反及前后握拍转换。还可拿着拍 杆快速正向或反向转动。


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