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羽毛球技术的五字真言

发布时间:2014-01-27 11:48:13  

羽毛球技术的五字真言

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很多人都觉得羽毛球易学难精,其实羽毛球的技
术说到底就是五个字拉、吊、放、点、杀

拉拉球,羽毛球最基本的,也是入门最难的,要 求动作,击球点,爆发力上的练习;高球,平高。压

后场,牵制对手,这个往往要加多练习,那怕你打得

不好,只要你后场够高够远,至少你还能把对手关在 后场,减少对方对你的杀伤力。 吊球,后中场吊球,弧线打网前,吊对角,滑板,

飞机。吊球也是一项突袭技能,吊球准,速度快的人 不仅能很好的牵制对手,甚至可以出奇不意一吊必死

(特别是对于后场高球不稳定的人来说,学会这招,

最少不至于给进攻)。 放网前小球,搓球,放网,勾对角(小生灰常讨

厌网前小动作太多的人,各种凌乱)放网是一个很好

的制胜技巧,网前小球搓得好的人可以逼迫对方失 误,从而寻找最佳进攻机会。网前动作多的人往往更

出奇不意,但是放的质量如果不好的话也随时要准备

给爆头的可能。 点点杀,下压球,力量虽然不大,但出奇不意(别

以为杀球慢没作用,很多人准备充足之后结果对方打

了一个这么慢的杀球,估计自己都反应不过来,很多 人都会愣在招这上面)点杀引拍动作小,靠闪腕发力,

出球快,线路变化多,往往能起到不错的效果,学好

点杀,给对方一个小突袭吧。 杀介个就不用我怎么多说啦,羽毛球中的重炮技

术。但是不是什么大力下压就叫杀球了,杀球技术要

求高,动作,击球点,腰力,臂力,腕力,爆发力合 一。需要多加练习,有些人一味的靠自己所谓的杀球

去打是很容易把自己搞伤的。但也别想着你能一球把

别人杀死,也更不要老是一味的只是杀球,人家防得 了你第一弹就自然不怕你第二弹。因为杀球威力也需

要靠体力相结合,一味的杀球只会让体力大量流失,

最好是杀吊结合,寻找突袭机会。


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