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羽毛球技术之杀球

发布时间:2014-01-27 11:48:19  

羽毛球技术之杀球

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初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对
打高球不感兴趣,见到高球就想扣杀,其结果是适得 其反,消耗来体力,达不到好的效果,还往往使自己

处于被动状态。 正手杀球

其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远 球基本一样。不同的是最后用力的方向朝下,而且要

充分利用蹬地、转体、收腹以及手臂和手腕的爆发力

全力地将球向下击出,击球的一刹那要紧握球拍。 反手杀球

其准备姿势和击球动作与反手击高球一样。但最 后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的闪

动。击球点应尽可能高些、前些,这样便于力量的发

挥。 反手杀球虽然力量不大,但有其突发性。一般在

实战中,趁对方不备,偶尔用反手杀球(因反手杀球

威胁不大,对方思想放松)也会收到出奇制胜的效果。 头顶杀球

准备姿势和击球动作与头顶击高球一样。不同的 是击球时要充分利用腰腹力量,以大小臂带动手腕快

速下扣。头顶杀球是一种重要的进攻性技术,也是我

国运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了反手 击球力量不足的弱点。初学者如能掌握好头顶扣杀技

术,便会使对方难以对付。

杀球时易出现的错误击球点过后或过低,影响手 臂发力;击球前动作过分紧张、僵硬,有劲使不出;

挥臂时以肘为轴,影响大臂发力;击球时手腕下“甩”

不够,往往造成杀球出界等等。不管用哪种动作杀球 均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣

杀。

重杀时要全力扣压;轻杀时用力介于重杀和劈吊 之间;长杀是将球杀向对方场区底线附近;深杀落点

在中场附近。

总之,杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾

斜角度、用力方向和大小,就可扣杀出不同的球来。
这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据

对方站位的情况灵活加以运用。


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