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关于顺产经历和坐月子分享(各位宝妈可借鉴)

发布时间:2014-01-27 12:43:18  

关于顺产经历和坐月子分享(各位宝妈可借鉴)

楼主我是7月圈的宝妈,刚生完宝宝和坐好月子,已经出关了,告别了悲催的月子岁月。把自己经历的和一些心得分享给大家参考下。我是四川人,虽然呆在沿海地带,但是月子是娘家妈妈来照顾的,所以月子饮食和一些习惯还是按四川习俗来的。南北方差别各异,当然月子的一些习惯也是有所差别的,仅共参考借鉴。(不喜勿看,谢谢!)希望对各位宝妈们有所帮助,也预祝你们生个健康的宝宝!

【顺产经历分享】

1.顺产or剖腹产:

我一直坚定顺产,顺产的宝宝经过产道挤压可以将自己在肚子里吞进的一些羊水吐出。顺产即使伤口侧切撕裂缝合了,几天就会愈合。生了几小时后就可以下床活动,阵痛固然是痛,但是看到怀月十胎的宝宝出生了,再痛也是值得的。有人说顺产和剖腹产,两者的区别就是一个是先痛,另一个是后痛。先痛的时间是短暂的,后痛的时间是长久的。

2.胎盘和羊水:

我家宝宝因为在肚子里缺氧严重,致使肛门扩张,然后拉了很多胎便在羊水里面,他自己又吞进肺里,导致肺部深度感染,还差点呼吸衰竭。晚期的宝妈们,我要特别的提醒你们,一定要注意胎盘是几级,若到了3级的胎盘,宝宝还淡定,要多留意。一般临近预产期时,会有最后一次B超,确定宝宝的胎位,各项指标,羊水等等情况。但是很多医院只检查羊水的量多少,不会检查羊水的透性,也就是羊水清澈与否。这个时候,就需要宝妈们自己多问问B超医生,因为B超医生不说,产检医生,接生的医生都是不知道羊水生前污染没有。。。。我就是这样的例子,不知道羊水怎样,结果生时羊水三度污染。正常的是清澈的,与尿液一样,我人工破水时,羊水是浑的,带点绿色,还很粘。现在很多宝宝出生就是吞入了污染的羊水,导致肺炎。所以宝妈们,一定要注意胎盘和羊水,如果过早知道了不好,一定要采取措施提前让宝宝出来,不然有感染了到时候就很伤心和纠结了。(不过,当然希望大家生个健康的宝宝)

3.临产的迹象:

a.规律宫缩持续30秒,间隔5-

7分。(宫缩有些人像痛经一样,小腹阴痛,伴随腰酸胀。疼痛的程度

是逐渐增加,阵痛的时间每个人不一定,有些痛得时间短,有些痛的时间长。一般开到三公分以后,开指速度就很快了,不过也是三公分以后痛慢慢加剧,有些承受不了。最后有大便的感觉了,就是离生产很近了,助产士会教你如何用力,一定要乖乖听助产士的话。不然你要么选择继续生不如死的阵痛,要么就听话的用对力气快快生了解脱。当然选择后者的都是最明智的,宝妈们,加油!)

b.见红。(见红的颜色每个人情况不一,有些是鲜红色,有些是暗红色。见红的量不多,不会像破水一样哗哗直流。见红了建议洗澡洗头,然后垫上卫生巾,等宫缩强烈,规律了再上医院。)

c.破水.(破水后一定要平躺,拿东西垫高屁股,不然高位破水站着容易冲出脐带或羊水流尽,导致宝宝缺氧,造成有生命危险。)

4.有要生的迹象,要发动了,选择门诊还是急诊:

门诊产科医生一般会在你预产期提前两周,开好住院单给你,就是预防提前有生产迹象的情况直接拎上待产包及医院检查的单子、保健册和身份证、准生证等上医院住院部办好住院手续,交好押金。然后到产科护士站报道就可以了。

5.产科护士站要做的:

量体重、测血压、做胎心监护、取尿液、抽血、内检;把平时检查的单子上交护士,安排床位。

6.何时进产房:

我生的医院,是没有大便的感觉不让进产房的。我痛了12个半小时才生,痛了10小时的时间都是躺自己的病床上。其实痛时有家人陪着是最好的,总比一个人进了产房,孤单一人,说话的人都没有。现在的医院,一般很少让家属进产房陪产,因为担心有细菌感染,还有影响医生工作。

7.关于无痛:

每个医院的情况不一定,有些开一公分了就可以打无痛了,而有些医院开5分公了依旧可以打,正常的应该是开三公分打是最佳时间。一般医院是不建议你打无痛的,因为打了你不知道宫缩的痛感,不知道什么时候该用力。楼主我也是开五公分进的产房,挂点滴时加了一针催产素,就痛得死去活来。和护士说可以打无痛么,她直接说打不了,时间晚了。我说剖吧,护士笑笑说你要剖就剖吧。说说笑笑,痛痛就挨过去了。如果宝宝一切正常,还是建议大家苦苦挨过痛的生涯吧,不然痛10多小时,最后还是痛得受不了选择剖,两遭罪啊。

8.关于内检:

楼主我在生产之前,从来不去看侧切的伤口以及形容内检的恐怖。这就是所谓对一切都是处于未知,不幻想,没有阴影。真正来临时,才没有那么紧张和害怕。但凡你经历了阵痛的痛,那些侧切、缝针、撕裂、内检的痛简直就是蚂蚁扎一下的感觉。内检主要就是需要全身放检,这样才不难受和痛。如果你全身高度紧张,内检就会真的很痛。一般内检整个产程也就两三次,护士一般不主张多次内检,这样会容易引起宝宝感染。

9.关于备皮:

不管顺还是剖的,都是要备皮的。顺产的备皮是好方便消毒,剖的备皮则是为了消毒要插尿管。顺产的会在你有大便的感觉时,护士才会拿一次性的刀片来修刮,大家千万不要自己在家把整个下面的毛毛剃干净,人家护士修的地方只要阴道下面两侧各一点。不然到时候就闹大笑话了。。。。

10.关于侧切:

现在的医院一般都是会侧切的,我想应该是为了方便更快更好的生产吧。侧切一般会是在宝宝的头露出一点点的时候侧切,我是侧切前会很先在阴道的地方局部麻醉,这样侧切起来就不会那么疼。

11.关于吃饭:

宝妈们,一定要在生前能吃就多吃。不然生了呆在产房观察2小时,肚子会饿得呱呱叫的。

12.关于产后:

出了产房,好好休息。不管你的体质曾经有多强壮,刚生完孩子的人都是非常虚弱的。出产房就喝一杯白开水,目的就是为了更早的排小便,不然一直不排会导致子宫收缩不好。产妇产后第一次上洗手间,必须要两个家人搀扶,备好红糖水,慢慢起床,坐一会,喝些红糖水补充体力,然后再由家人搀扶着慢慢走到洗手间。动作要慢,不然很容易引起晕倒现象。(如果晕了,大家也不要慌张,应立即让产妇平躺,然后呼喊她的名字,再喝点红糖水,最后再慢慢起来。)生产时会出血,红糖水是补充体力的,建议从产后把红糖水当饮料喝,喝7-10天就可以停掉了。一直喝,会导致恶露排不干净的。

13.如何缓解宫缩来临的阵痛:

腰酸时可以拿毛巾或者其它热敷,也可以轻柔的按摩腰部。痛来临时,咬牙、捶打、用力都会让阵痛更痛,不妨选择什么都不做,深呼吸或者默数宫缩的时间、听轻音乐、抚摸肚子等。间隔时就马上闭目养神保存体力,因为生时用力时是非常消耗体力的。

14.关于护理伤口:

有侧切的伤口,医院都会开一瓶喷洗外阴的消毒液,类似酒精的透明液体。夏天出汗多,每次厕所后都建议开水放凉的温开水冲洗阴道,然后再用毛巾

擦干下面,保持清爽和干净,这个才利于伤口更好的恢复。勤换卫生巾、内裤。伤口没有彻底好全,不建议大家用热水器的水洗澡。因为伤口夏天本就易感染,如果用了热水器的水,也俗称是阴阳水,也叫生水,易导致伤口发炎感染。夏天了,伤口没好前,可以天天擦身。

【月子经历分享】

1.坐月子的时间:

很多地方月子时间是30天,也有些地方是做40天。如果条件允许,尽量42天不要沾冷水。甚至有那条件,可以坐2个月的月子,对以后绝对是有好处。产后第一次同房,建议大家采取避孕措施,母乳的宝妈不利于吃药哦。顺产的是产后3个月可以上环,剖的则是6个月。

2.关于月子时室内的温度:

可以吹风扇,但不能对着吹,可以对准墙壁吹,开好窗户保持空气流通,也可选择放一两盆水在床上,可以降低温度哦。可以吹空调,温度应26-27度合适,记得要长袖长裤袜子等,保护好各关节,减少风湿的可能性。

3.关于月子时的个人卫生:

a.软毛牙刷,早晚温水刷牙。

b.可以洗头,洗完应立即擦干,吹干。有些人会纠结说月子不能吹风,那吹风机可以使用不。我只想说,不吹干就湿溚溚的一直湿在那里,时间久了会引起头痛。吹风机10多分钟吹干,吹的是热风。平时说不能吹风,是指风扇和空调吹出来的冷风。

c.可以洗澡,伤口好了后可以热水器的水洗澡。洗完应立即擦干,做好保暖工作,不然月子感冒了,出月子后身体都会很差,感冒常伴随的。

4.关于月子饮食:

清淡不油腻,韭菜回奶不易吃。我的月子餐只有盐,并且要淡。妈妈说不能吃大蒜这些,以后会口臭。不能吃姜,姜是热性,容易痔疮。不让吃带毛的蔬菜(比如四季豆、白菜),吃了容易心里发慌。我妈每天给我炒的菜是猪油炒的,要么是茄子粒炒肉粒,要么是豆角粒炒肉粒,要么是藕丁炒肉粒,要么是胡萝卜炒肉粒。顿顿鸡肉汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪肝汤肯定会厌烦的。我每次会让妈妈在汤里加青菜、或者丝瓜、或者黄瓜、或者浦瓜、或者菠菜等。这样吃起来绝对不油腻,并且还不会长胖,味道还很鲜。

5.关于母乳:

每一个宝妈生了孩子都不是马上就有奶的,但是为了方便更快更早的开奶,产后3小时,让宝宝勤吸乳头,两小时吸一次,每侧各五分钟,这样刺激乳头,才会更快的下奶。产后前四五天的初乳为淡黄色,是最珍贵的。宝宝吃了可以增强身体的抵抗和免疫力。分泌乳汁的食物有:米酒荷包蛋、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、黄花菜汤等。要想母乳多,不一定在于多吃饭,而是在于多喝汤汤水水。奶多宝宝吃不完的,胸胀的一定要及时挤掉,不然易回奶。

6.孕妇和产妇的区别:

孕妇超级怕热,而产妇因为产后身体虚弱,很容易大量出汗,出的全是虚汗。动一下,喝点水,喝点汤就超级出汗。经常衣服、头巾等等湿嗒嗒的。衣物各种湿了,记得要勤换,不然一会湿,一会热,弄来弄去,更容易导致关节这些疼痛。

7.关于产后的运动:

产后几小时后就可以下床轻微走动,不易久坐久站,不然会腰酸腰痛,容易落下腰痛病。月子时少用眼,尽量少玩手机看电视看电脑看书,用眼多了月子后遇风就易流眼泪,老了眼睛容易看不到东西。

8.关于束缚带:

产后前一两天不建议用束缚带,因为子宫未完全下垂,勒着束缚带,不利于子宫下降恢复。纱布束缚带一点用也没,容易跑,勒不紧。还是建议买有弹力的。

【以上是楼主我的经历分享,希望对大家有所帮助。祝大家顺顺利利的生个健康可爱的小宝宝!】

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