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产后可以吃红糖吗-

发布时间:2014-01-27 14:52:05  

产后可以吃红糖吗?

红糖是尚未提纯的粗制食糖,它含有丰富的铁、钙、胡萝卜素等营养物质,具有温补性质。产妇产后食用红糖,可有效补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有益母草成分,可以促进子宫收缩,排出产后官腔内淤血。促使子宫早日复原。

产妇分娩后,元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,越多越好。

红糖有活血化瘀的作用,过多食用反而会引起恶露增多,造成继发性失血。过多饮用红糖水,还会损坏牙齿。红糖性温,如果产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗。使身体更加虚弱,甚至中暑。

此外。因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易滋生细菌,很不卫生,会引发疾病,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用。

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