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第16周:听到了胎心音

发布时间:2014-01-29 10:46:29  

第 16 周:听到了胎心音

z3b7e 代孕妈妈 www.baby880.com

令准妈妈们兴奋是,这周开始感受得到胎动

了。胎动会在 16~20 周时逐渐地明显起来,如果感

觉到子宫在蠕动,胃里发出类似饥饿时的咕嘟声,
就是胎动。

1、学会科学饮水 要在口渴之前就补充水分,口渴是缺水的结果

而不是开始,是大脑中枢发出来的要求补水的求救
信号,口渴说明体内水分已经失衡,细胞脱水已经

到了一定的程度。即便是在怀孕期间有轻度的水
肿,也不要过于节制地饮水。孕中期准妈妈缺水会

不利于肾脏保持良好的状态,或出现便秘。而且即
使减少液体的摄人量,也不会减轻水肿的程度,饮

水量应根据不同季节和气候有所改变,炎热的季节
要多饮水。

2、给胎宝宝唱一些欢快的歌 准妈妈可以经常给胎宝宝唱一些欢快的歌,让

胎宝宝接受音乐熏陶的同时也能让准妈妈的心情
变得很好,从而让胎宝宝在一个良好的环境中健康

生长。你可以在厨房做饭的时候唱着歌,也可以在
打扫房间的时候唱,还可以在上班的途中唱着。随

心所欲灵活地变换唱歌的时间和地点。只要有时间
准妈妈就可以哼唱一些歌曲。这种随时随地进行音

乐胎教的方法能让胎宝宝受益良多。


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