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孕期补钙不可过量

发布时间:2014-01-29 11:47:11  

孕期补钙不可过量

由于我国的传统饮食结构与西方人不同,普遍表现为钙含量不足,所以一般人都存在不同程度的缺钙现象。因而,补钙成了大众的热门话题,孕期补钙尤显突出。但是,孕妇盲目地采用高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,实对胎儿有害无益。

营养学家认为,孕妇如果补钙过量,胎儿有可能患高血钙症,出生后婴儿囟门过早关闭,颚骨变宽而突出,鼻梁前倾,主动脉窄缩,既不利于胎儿生长发育,又有损于颜面美观。

总的来说,孕期补钙应以食补为主,即宜多吃富含钙质的食物。如果需要采用药补的方式补钙,则必须在医生的指导下进行。 jianfeisoba.com

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