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教你乒乓球弧圈球技术

发布时间:2014-01-30 09:54:50  

教你乒乓球弧圈球技术

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技术特点:弧圈球是以旋转为主要特征的进攻
性技术,它弧线曲度大,落台后前冲力大,攻击力 强。是乒乓球比赛中进攻得分的主要手段。

弧圈球技术可分为:正手弧圈球技术和反手弧 圈球技术。根据弧圈球技术的旋转特征,可将弧圈

球技术分为加转弧圈球,前冲弧圈球和侧旋弧圈

球。 正手拉弧圈球

动作特点:站位稍远,动作大,速度稍慢,弧 线曲度大、落台后前冲并向下滑落。一般用于拉下

旋球。

动作要点:两脚左右开立,稍大于攻球时距离, 右脚在后,身体重心较低。执拍手沉肩垂臂,引拍

至身体后下方,拍面稍前倾,身体重心移至右脚。

大臂带动前臂向前上方挥拍,逐渐加快挥拍速度。 根据来球旋转程度控制好拍形角度并找准击球时

间。身体重心向左脚移动。拍触球时,右脚蹬地转

体向左侧转动,迅速收缩前臂,发力要以腰、手为 主,在来球下降期击球的中部或中上部。拉球后,

球拍随势挥至头部高度,身体重心移至左脚上。

反手拉弧圈球 动作特点:动作小、突然性强、具有一定的攻 击力。是主动上手的有效技术。

动作要点:两脚平行或左脚稍后,准备击球时, 身体重心下降,右肩下沉,球拍向下后方引至大腿

内侧,球拍适当前倾,肘关节略向前顶出,持拍手

要适当放松,手腕稍外展。球拍向上前方挥动,击 球点在腹前方,触球时,身体向前方顶起,前臂以

肘关节为轴,快速发力带动手腕的扭动发力。摩擦

球的中下部,拉球的高点。迅速还原。


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