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解析乒乓球直板反手技巧

发布时间:2014-01-30 10:47:43  

解析乒乓球直板反手技巧

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乒乓球运动技术不断发展,球速越来越快,旋
转越来越强。不少运动员对阵时回合减少;有时球 飞如闪电,观众还未看清,胜负已经决出。直板近

台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是 形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻

既是当务之急,又是一项长期而艰巨的工程,应该

从小抓起。 反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、 反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。

反手快点 主要针对近网球。站位近台,击球进左脚上步,

重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,拍头稍

高,拍面前倾,手腕内收。球跳至最高点时,前臂 和手腕发力,击球的中上部。下旋较强时,击球的

中下部,并向前上方发力,挥臂动作较小。

反手快带 右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,

稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身

体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量, 手臂向前带球,击球的中上部。 反手快拨

左脚稍前,两脚的间距略比肩宽拍形前倾,手

腕向左上方立起,以前臂发力为主。击球的上升期,
摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放

松,手腕作伸和外展动作,借来球的力量向右前方 发力。 反手快攻

右脚稍前,上臂和肘关节靠近身体,手腕作曲

和内收,引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期,
肘关节内收,前臂加速向右前上方发力并外旋,手

腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的中上部。


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