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儿童学乒乓球如何培养球感

发布时间:2014-01-31 11:39:38  

儿童学乒乓球如何培养球感

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假中见到很多小朋友到球馆学球,热情都挺 高,但是总有一些学的比较慢的比较着急。孩子们

想速成的心情可以理解,但要真正提高能力,还要

注意训练方法的合理选择,这里给大家出个小主

意,按照我的做法,可以提高儿童的球感,加快儿
童学习乒乓球的速度。

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1 球拍托球

练习用乒乓球拍托球,可以慢慢移动,比如围
着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子

上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

2 球拍颠球
如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习
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球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,

孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁,注意循序渐
进。

3 用左手抓球

左手拿球,扔到地上等球弹起来后迅速用左手
抓住球,依次练习,以能够熟练为准。这是帮助儿
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童训练对来球的时间和空间的感觉,注意是左手操

作,如果是左撇子,就用右手练习这个动作。 4.抛球

非执拍手抛球,分为低抛和高抛,低抛的距离

为 20cm 到 40cm,高抛的距离可以到 1 米到两米,
都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂 平伸,手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍
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子接住或者左手接住都行,为以后练习乒乓球发球

打好基础。


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