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小学家长学校讲座材料2----家长怎样培养孩子的自信心

发布时间:2014-02-04 12:44:49  

家长怎样培养孩子的自信心

有的学生总是说“我不行”、“我不会做”、“以后再说”-----这些话老是挂在口头上。由于孩子总觉得自己无能,所以无论遇到什么事,也不考虑自己是否有能力承担,都认为自己不行。

所谓自信心是指人对自身力量作肯定性评价的一种心理状态。人具有一定的自信心,也是心理健康的一种表现。

家长怎样培养孩子的自信心呢?

首先,要鼓励孩子不怕失败勇于开拓的行为。凡是孩子自己能做的事,都应放手让他做,千万不要包办、代替。交给孩子办的事,就要相信他能办好,要使孩子感到家长完全信任他,他自己从一开始就充满自信心。

其次,要引导孩子从实践中获得成功的体验。家长要适当地引导孩子去参加一些实践活动,完成一些力所能及、既不太难也不太易的任务,让他们看到自己的力量,体验到战胜困难、取得成功的欢乐。

再次,要帮助孩子充分认识到自己的实力和长处。自信心不足的孩子,一是判断错误,没有认清自己的有利条件,忽视了自己的长处;二是比自己条件好的人比较,从而觉得自己不行;三是意志不坚强,怀疑自己的能力。要使孩子懂得,做任何事情都需要勇气与信心。

最后,家长可以教会孩子运用积极性的自我暗示来提高自信心。

家长学校讲稿:(二)

如何控制小孩的不良情绪

情绪是一种防御本能,是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力,遭遇危险是"战"或"逃",关乎生死存亡,这在远古时期是人类赖以生存的关键,但在当今文明社会,该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张甚至冲突。

情绪是一种本能的能量,情绪作为一种能量是有积蓄效应的,积蓄到一定程度就需要发泄。

小孩情绪不稳定的常见成因

(1) 父母感情不和,得不到关爱。常得到爱的抚慰的人,会较具有同情心。缺乏爱的人会更具暴力倾向。

(2) 缺乏安全感,感觉被忽略的人会通过情绪暴发来引起他人的注意。

(3) 受约束过严,学习压力太大。

(4) 过分溺爱,过分迁就形成特定的行为模式。

(5) 过分自卑,极爱面子者易发脾气(反向)。

(6) 怕被欺负,过分戒备,过分敏感(过敏)。

(7) 有时愤怒或暴力是达到控制事态的捷径(以暴易暴)。

(8) 大多的体罚和责备易转移到同伴(迁怒)。

(9) 父母本身情绪不稳定(感应)。

(10)体息时间不足。

(11)娱乐游戏不够。游戏、体息有松弛和平衡心理的作用,也是小孩主要的运动形式。

(12)模仿卡通片、电子游戏的攻击行为。

(13)仇恨嫉妒。

(14)自己的期望值过高,想要但得不到时。

(15)我意识太强、自我澎胀者。

(16)品行障碍(反社会、对立违抗型)。

(17)精神发育迟缓。

(18)多动症。

如何控制小孩的不良情绪

(1) 针对成因,有的放矢。

(2) 角色扮演,扮演冲突中的另一方。

(3) 将骂别人的话用在自己身上(心理游戏)

(4) 交互抑制原理,一个人不能在同一时间产生二种不同的情绪,喜与怒不能共存,引导出欢喜的情绪,愤怒自然就平息。

(5) 深呼吸,放松训练。

(6) 想像某个你钦佩和尊敬的人面对与你相同的困境时会有什么反应。

(7) 寻求他人支持,向人倾诉。

(8) 将愤怒的情绪改道渲泄。

(9) 转移注意力。

(10)千万别教孩子在受欺负后打自己反击战。

(11)迅速带离冲突现场。

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