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宝宝1月第3周吃什么好

发布时间:2014-02-04 13:54:22  

宝宝1月第3周吃什么好

这周可以给宝宝吃一些稍微清淡一些的东西,或者注视,这些食物可以比前两周要重一些。比如推荐通草鲫鱼汤,吃鱼对宝宝的智力发育有很大的帮助,通常在很小的时候就开始吃鱼,会使宝宝变得更聪明,尤其是鱼的眼睛,对智力开发提高大脑免疫力有一定的效果。所以在这个星期推荐的是通草鲫鱼汤,鲫鱼要用文火慢炖,等汤呈奶白色的时候,鱼肉鱼骨就会分离开来,鲫鱼的刺也不多,方便宝宝咀嚼。但是切记的是,在煮汤的时候不要加葱,姜,蒜,大料,这些辛味很重的东西很容易影响口感。给宝宝喝汤的时候最好也不要放盐,有失汤分。这样的通草鲫鱼汤,有增加乳汁分泌的功能。

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