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孕七月,准妈妈的变化

发布时间:2014-02-06 11:51:58  

孕七月,准妈妈的变化

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这个月的准妈妈,新陈代谢时的耗氧量会明显
增大,因此准妈妈的呼吸会变得更加急促,稍加活 动就会气喘吁吁,所以尽量要避免走太远的路和站

立过长的时间。另外,胎宝宝的日渐增大会使准妈 妈的心脏负担逐渐加重、血压开始升高,心脏跳动

次数也会由原来65~70次/分钟增加至80次/分

钟以上,所以准妈妈很容易出现相对性贫血。 到了这个月,胎宝宝几乎占满了整个子宫,随

着空间越来越小,胎动也在减弱,准妈妈要注意记

录下每一次有规律的胎动。有的时候,准妈妈的腹 部会出现阵发性的跳动,这种跳动不同于胎动,它

表示胎宝宝在呃逆,每天卜 5 次不等。胎宝宝打嗝

是正常现象,是他正在练习呼吸动作,所以不必担 心。另外在此阶段,寻求舒服的睡觉方式将是一个

挑战,去卫生间、找水喝、吃零食以及胎宝宝的运

动都会使准妈妈的睡眠支离破碎,所以准妈妈要努 力获得充足的睡眠,白天有机会就打几个盹吧! 在 25 周的时候,准妈妈应当考虑进行尿糖测

试,以预防妊娠糖尿病。怀孕期间患上妊娠糖尿病 的准妈妈很多,所以也不必太惊慌,只要在医生的

指导下适当地从饮食或药物来控制病情的话,就能

生一个健康的宝宝。在 28 周左右,有的准妈妈偶 尔会觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必

紧张。

马上就要进入孕晚期了,这时由于准妈妈的身 体变化明显,所以会很容易感到疲劳,还会出现脚

肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等问题,令准妈妈感到

不适,还有些准妈妈开始感到一种前所未有的压力 和紧张。建议准妈妈从这时候,就要多多学习一下

分娩知识了,多多放松心情,克服紧张焦虑的心情,

为分娩做好准备。


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