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孕六月,防止贫血

发布时间:2014-02-07 13:48:50  

孕六月,防止贫血

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有的准妈妈即使得了贫血也可能不会出现任
何症状,特别是贫血程度比较轻微的时候。当准妈 妈贫血较为严重时,可能会感到疲倦、虚弱或眩晕,

同时会发现自己变得缺乏血色,特别是手指甲、下 眼睑和嘴唇,并且会出现心跳加速、心悸、呼吸短

促或很难集中注意力等现象。

贫血对准妈妈和胎宝宝都有很大危险。准妈妈

贫血容易并发妊娠高血压综合征,还会出现心慌、
气短、呼吸困难、贫血性心脏病,甚至发生心力衰

竭。此外,贫血还会导致分娩时宫缩乏力,导致产 程延长而需手术助产,产后易发生出血性休克;由

于贫血致使红细胞输送氧气的能力下降,胎宝宝也

易发生宫内缺氧,生长发育迟缓,容易发生流产、 早产、低体重儿和死胎等问题。 对于贫血的准妈妈来说,首先要加强膳食营

养,多吃补血食物,如金针菜、桂网肉、胡萝 1 菠 菜、黑豆等以及含铁量高的动物类食物,如蛋黄、

动物肝脏、动物血、深绿色蔬菜等,此外还可根据

医生建议给予必要的铁剂补充。一般来说,如果为 单纯小细胞缺铁性贫血,补铁剂及维生素 C 即可治

疗,铁剂最好用二价铁,二价铁比三价铁更容易吸

收。但由于口服铁剂对胃肠刺激比较大,所以服用 铁剂最好放在两餐之间或者饭后;如为大细胞贫

血,那么除补铁外,还要补充叶酸及维生素 B12;

如果为叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血,则 需要补充叶酸和维生素 C;如为维生素 B12 缺乏导

致的营养性巨幼红细胞性贫血,那么则要补充维生

素 B12。


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