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孕三月防辐射的妙招

发布时间:2014-02-08 10:47:22  

孕三月防辐射的妙招

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2.勿在电脑身后逗留:电脑的摆放位置很重
要,准妈妈家里的电脑尽量不要让屏幕的背面朝着 有人的地方,这是因为电脑辐射最强的是背面,其

次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱;准妈妈 在办公室的位置如果正对着其他同事显示器的背

面,最好申请将座位调到周围没有他人电脑的角落

里。 3.减少电器待机时间:当电器暂停使用时,

最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产

生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。 4.保持安全距离很重要:准妈妈与各种电器

都应保持一定的安全距离,如与电视机的距离为 2

米以上,与微波炉的距离为 1 米以上,与灯管的距 离为 2~3 米。 5.用水吸电磁波:准妈妈可以在电脑或其他

有辐射的电器周围放几瓶水,这是因为水可以有效 吸收电磁波,还可以保持合适的环境湿度。但是,

水一定要用塑料瓶或玻璃瓶盛放,绝对不能用金属

杯。 6.缩短使用电器时间,穿好防辐射服:准妈

妈尽量要缩短使用电器的时间,在使用时尽量穿着

专门的孕妇防辐射服。 7.接手机别性急:手机在刚刚接通的一瞬间

辐射是最强的,因此准妈妈在接听电话时最好等手

机铃音响过三下之后再接听,不要手机一响起就立 马接听。此外,信号不好或是充电的时候是不宜接

打电话的。

8.及时洗脸洗手:准妈蚂要养成常洗脸洗手 的习惯,尤其是长时间对着电脑的准妈妈。及时清

洁裸露在外的皮肤,也可以将附在皮肤表面的粉尘

等其他有害物质清除掉,避免进入体内造成危害。 9.适当补充营养:准妈妈可以多吃些胡萝 I、、

白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、

动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素 A 和 蛋白质;还可以适量喝些绿茶,因为茶叶中的茶多

酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。


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