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乒乓球怎样练习追身球

发布时间:2014-02-08 10:47:44  

乒乓球怎样练习追身球

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追身球,是乒乓球运动战术里的一种,是指从 击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以

击球者为基准)为:右方斜线、右方直线、左方斜
线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛

中是随时以站位而定的,即追身球,也称中路追身 路。 拉追身球方法首先是要很好的调整步伐,步伐

是乒乓球的生命,追身球不能强调力量,因为原本
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身体就不协调的情况下,想要做到和平时一样的发 力几乎是不可能的,所以寻求变化,必然,在可能

的情况下,变化落点,不要只是回球到对手不用费
力就可以接到的位置,尽量的使对方跑动起来,这

样对方回球质量也会下降,为下一板的反击做准 备! 追身球的截击追身球截击比正、反拍截击难度

要大,这主要存在一个反应快慢及步法移动的问
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题,在对方朝两侧破网不成功时,往往会朝中路打 来,如准备不充分就会措手不及,近身截击处理或

掌握不好,就会失去网前的主动权,因此需要运动
员掌握好近身截击技术。

准备动作与正、反拍截击动作一致,两膝微屈, 面对球网,重心落在前脚掌上,拍子放在身前注视

对手
②当球朝着偏正拍中路来时,左脚向左侧迅速
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横移一步,重心落在左脚上,右脚跟进同时转体侧 身,球拍始终保持在身体前面。 另一种方法是当球朝中路来时,右脚迅速向左

后侧退一步,重心落在右脚上。如中路球朝偏反拍

来时,动作准备要点与正拍中路球相同,步法则相 反(也有两种步法) ③击球时手腕要固定并紧握拍子,根据来球高 低向前或向下撞击球。
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④击球后的随击动作小,并迅速回到原来位

置,准备截击下一板球。
注意事项

1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应

立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序,
根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发 球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中
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首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。 2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交

换时,应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立
的次序,根据场上比分纠正运动员所站的方位后再

继续比赛。在任何情况下,发现错误之前的所有得 分均有效。 3、当发球者发出的球触碰到网,叫“擦网”

裁判应令发球者重新发球,若连续擦网两次则是犯
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规,计分者给予扣分。


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