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开胃健脾食疗方法

发布时间:2014-02-08 12:55:41  

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看到有些美妈在问让幺儿开胃、健脾的方法,我把我家幺儿吃的方子和大家分享下哈!我家幺妹在生下来的时候才五斤七两,挺轻的哈,后面经过他们婆婆的精心喂养,现在长得还是不错,没生病的时候一天精神好得很,喜欢蹦蹦跳跳的。

先说开胃的方子:

1、曲子蒸鲫鱼(主要拿汤给幺儿喝啊)

方法:鲫鱼去鱼鳞后,洗干净,把曲子放一点在鱼肚子里面,再稍微加点猪油和盐巴调味,还可以稍微放一丁点胡椒,然后加点水放在蒸锅里面蒸,好了之后拿汤给她喝,切记汤一定要过滤哈,要不然有些小刺会不小心吃进去的,我们家拿豆浆机的过滤网过滤的。我们前段时间拉肚子一个多月瘦了很多,好了之后就这样弄给她吃,现在她胃口好的不得了。

2、黄鳝、鱼秋草、折耳根一起熬水

黄鳝、鱼秋草、折耳根一起熬水,拿水給娃儿吃,记得水也还是要过滤啊,稍不注意小刺会卡到娃儿的。听说黄鳝吃多了不好,所以我不喂多,最多一两个星期吃一次差不多了,这个土方法是开胃的。

再说一个健脾的方子,这个做法很简单:

山药和薏仁粉,到药房去买的,打成粉后炒熟,(不好意思啊,之前给大家把流程说错了,今天看到LRP在弄才知道,应该是先把山药和薏仁弄小,和在一起炒熟了之后才打拿去成粉,因为是LRP在弄的,我一直以为是打成粉后才炒呢,怪我一点做菜的常识都没有)味道挺香的,每次煮稀饭,快熟了的时候加点在稀饭里面,稍微煮一下,给娃儿吃,效果挺好的,有健脾效果,这个方法是我比较推荐的啊,看到有些书上都说山药有健脾的效果,但是一定要炒熟了才有健脾效果,我们试了下,到目前为止还是有点效果的。之前只注重给宝宝开胃,没在意健脾的事情,后面宝宝胃口好是好了,但是吃下去的东西肠胃消化不了,我们从四个多月开始添加辅食之后,宝宝就经常拉肚子、不消化等,后面才知道是脾胃太弱了,吃下去的东西不消化。从九个多月到现在,每天煮稀饭都给她吃这个方子,到目前为止半个多月了,没有发生过不消化的情况,宝宝肠胃好,吃得多后,毛病都少些了,这几天长水痘,医生都说一般要发烧,我们都没有发烧之类的症状。

我个人觉得,宝宝胃口好、睡眠好、精神好,抵抗力就会好些,比吃什么牛初乳啊之类的东西都还有用啊。我在超市给宝宝买了三听牛初乳,吃了都没什么效果得,前段时间宝宝还是感冒、拉肚子等一直没有停过,好了又发,反反复复,折腾死我们了。家里还有没吃完的牛初乳,准备等吃完后再也不给她买这些垃圾补品了,有时间和精力还是在吃上面给她做好点就行了。

对了,还有美妈在问我什么时候吃,还有吃多久有效果之类的问题,只要是能吃辅食了的宝宝这几个偏方都可以吃,还有,在喂养宝宝的时候一定要注意慢慢添加,不要一次性给宝宝吃太多,他肠胃会接受不了。还有效果这种事情起码也要一个星期左右才稍微看到些吧。

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