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教育就是习惯的培养

发布时间:2013-09-25 08:50:08  

教育就是习惯的培养

好习惯出能力,好习惯出效率。习惯是思想和行为的载体,良好的习惯是成功的捷径。我走过中国500来个县市,做过1000多场演讲报告,接受过数万名家长和老师的咨询,我发现家长和老师咨询的70%左右的问题都是与孩子的习惯有关。

播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。

爱默生说:“习惯是人的思想与行为的领导者。”培根认为:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”习惯决定着一个人生活的方方面面,决定着一个人究竟能成为什么样的人。心理学家詹姆士说:“我们从清晨起来到晚上睡觉,99%的动作,纯粹是下意识的、习惯性的。穿衣、吃饭、跳舞,乃至日常谈话的大部分方式,都是由不断重复的条件反射行为固定下来的千篇一律的东西。”可见,说到底,是习惯主宰着你,主宰着你的人生。

习惯是人最主要的、最稳定的素质。任何一种能力都是养成好的习惯的结果。良好习惯的养成,是一个人完整品德结构发展中质变的核心。良好习惯是健康人格之根,是成功人生之基。成功与失败的最大分野,来自不同的习惯,好习惯是开启成功之门的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

良好的生活方式,良好的习惯是保证孩子健康成长的基石。苏联著名教育家乌申斯基说过:“良好的习惯是人在其神经中所存放的‘道德资本’,这个资本会不断地增值,一个人就会毕生享用它的利息。

坏习惯则是道德上无法偿清的债务,这种债务能够用不断增长的利息去折磨人,使他最好的创举失败,并使他达到道德破产的地步。”也就是说,你如果养成好的习惯,你会一辈子享用不尽它的利息;要有了坏习惯,你会一辈子都偿还不了它的债务,这就是习惯。所以说,命好不如习惯好。

孩子越小,习惯越容易养成,且不会觉得痛苦,大了以后反而难了。

因为习惯是潜意识的自动功能,是行为的载体,一经形成就具有很强的生命力。同样,习惯从孩子小时培养也许不到10次就行,等长大以后培养,一般都需要连续进行21天以上才行,但若要固定下来要90天左右,一般人很难做到。

行动一两次、三四次未必能形成习惯,但如果孩子感受强度较大也许可以。一般来说,都要持之以恒。两次行动的点能连成行动的线,四条行动的线能构成行动的面,六个行动的面能构成一个习惯的体。简单地讲,一个行为习惯体要由72次行动构成。这当然只是个比喻,事实上,行动次数越多,习惯的体就越坚固,越经受得住各种考验。滚滚红尘吹不动,遍地诱惑不动摇。

习惯使事情变得容易;习惯使阻力减到最低点;习惯使体能和心能都节省到最低点。著名教育家叶圣陶说:“教育就是习惯养成,凡是好的态度,好的方法,都要使它化为习惯。”英国教育家洛克也曾说过:“事实上,一切教育都归结为养成儿童的良好习惯,往往自己的幸福都归于自己的习惯。”习惯若不是最好的仆人,就是最差的主

人,因为它具有定型作用。因此从小就注意培养孩子良好的行为习惯,使其终身受益。

一个好习惯的养成需要一个醒悟改变反复巩固稳定的过程。所以,刚开始,不要着急,要一点一滴地坚持,只要不动摇,朝着一个方向不停止,坚持行动(最好是连续性的),就有了习惯的雏形,再一点点坚持,习惯就成熟了。正像著名教育家曼恩所说:“习惯仿佛一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久它就会变得牢不可破。”关于习惯的功能,请看下面一首小诗:习惯我不是你的影子,但我与你亲密无间我不是机器,但我全心全意听命于你对成功的人来说我是功臣对失败的人来说我是罪魁祸首成功和失败对我毫无差异培训我我会为你赢得全世界放纵我我会毁掉你的终生我到底是谁?我平凡得让你惊奇需要注意的是,习惯在一切不变的情况下才起作用,所以当新生事物出现时,习惯就成了绊脚石。有这样一个故事:亚历山大帝国图书馆遭焚时,有一本并不贵重的书幸免。有一个稍能阅读的穷人花了几个铜板买下了这本书,打开一看,在这本书里藏着一样非常有趣的东西一张薄薄的羊皮纸,上面写着点石成金的秘密,是指有一块小圆石头能把任何普通的金属变成纯金。羊皮纸上记载着:这块奇石在黑海岸边,可以找到,它与千千万万的石头外观上没有两样,主要是普通石头摸起来是凉的,它却是温的。于是这个穷人变卖了所有的家当,带着简单的行囊,露宿黑海岸边,开始了摸石头。为了避免重复摸石头,他每拾一块就丢到海里,就这样一天天、一年年地过去,他仍然坚持着。

突然有一天他拾到一块石头是温的,他竟然习惯性地扔到大海里。因为这个动作太根深蒂固了,以至当他梦寐以求的宝贝出现时,他竟麻木不仁,无知无觉。由此可见,“习惯”是一种巨大的力量,是一种不假思索的多次重复而形成的潜意识行为。

习惯是一种思维或行为的定式。如果突然对其中某一项进行了一次“革命”,有人就会接受不了,有人就会常常忘掉新的办法。正如,人本心理学之父马斯洛指出的:习惯是必要的,又是十分危险的,当有机体必须处理世界那些变幻莫测、起伏不定的方面时,当有机体必须解决那些独一无二的、新的、前所未有的问题时.习惯肯定会起某种阻碍的作用。

因此,不良的习惯会使你失去“幸运”;不良的习惯会使你对机遇视而不见;不良的习惯会阻碍你开发自己的潜能;不良的习惯会使你拒绝新生事物;不良的习惯会让你成为改革的保守派。总之,坏习惯是一个人身上藏不住的缺点。良好的习惯也不是永恒的,是具有时代性的,所以随着时代的发展,某些所谓良好的习惯,也有可能转化为阻碍你发展的障碍,是人潜能发挥的大敌。因此,我们要不断学习,不断更新自己的观念培养一些新的好的习惯,并要学会一些不良习惯的改变方法。

恰科是法国一位大银行家。他年轻时,立志在银行界谋职。一开始,他就到一家最好的银行去求职,结果连连碰壁。但恰科痴心不改,继续追求。后来,他再次来到这家银行,直接找到董事长,然而,他与董事长一见面,就被拒绝了。这已是第52次遭到拒绝了,当恰科

失魂落魄地走出银行时,看到银行大门前的地面上有根大头针,他弯腰把大头针捡了起来,以免伤人。第二天,恰科意外地收到了银行的录用通知书,他还以为自己是在做梦呢!原来,昨天,就在恰科蹲下身子来捡起大头针的时候被董事长看到了,董事长认为,如此细致认真的人,是难得的银行人才,所以,改变主意决定雇佣他。

无论做什么事,都非常认真,这是恰科从小就养成的好习惯。 北京某外资企业招工,报酬丰厚,要求严格,一些高学历的年轻人过五关斩六将,几乎就要如愿以偿了。最后一关是总经理面试。总经理说:“我有点急事,你们等我10分钟。”总经理走后,踌躇满志的年轻人围住了老板的大办公桌,你翻看文件,我看来信,没有一人闲着,有的自己看完后还传着看。10分钟后,总经理回来了,宣布说:“面试已结束,很遗憾,你们都没有被录取。”这些年轻人大为不解:“面试还没开始呢!”总经理说:“我刚刚离开期间你们的表现,就是面试。本公司不能录取随便翻阅领导人文件的人。”年轻人全傻了。因为从小到大,没有人告诉他们这一常识,更谈不上习惯养成。 这两个事例说明习惯不同,人的机遇就不同。

习惯的养成是一个长期的过程。你是什么样的人,就会有什么样的表现,不经意间就会将你自己完全地展现在人面前。亚里士多德说过:“正是一些长期的好习惯加上临时的行动才构成了美德。”良好的习惯是一个人做人、做事、求知、共处的根本。洛克说:“事实上一切教育都归结为养成儿童的良好习惯,往往自己的幸福归于自己的习惯。”拉里.伯德,NBA的传奇人物,历史上最杰出的篮球明星之一。

他率领波士顿凯尔特人队,三次登上了总冠军的领奖台,但伯德并不是最有天赋的运动员。那这一切又是如何做到的呢?是习惯。伯德堪称NBA历史上最出色的三分球投手之一,早在加入NBA之前的少年时代,每天早晨,伯德总是先练习500次三分投篮,再去上学。有了这种习惯,不论天赋几分,都有可能成为一个好的三分球投手。拉里.伯德就是这样依靠良好的习惯把自己先天的才能和天赋发挥得淋漓尽致。

如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同,那么,你必须要明白一点:是你的习惯决定着你的未来。好的习惯能让人更聪明,或者帮助人更好地使用聪明。所有成功人士都有一个共性,那就是基于良好习惯构成的日常行为规律。正是好习惯,帮助他们开发更多的与生俱来的潜能。

优秀的能力,良好的个性都是在习惯中获得的;没有好的习惯,就没有与之相对应的优秀能力和优良个性。

1988年1月,75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会,以“21世纪的希望和威胁”为主题,就人类面临的重大问题进行研讨。在会议期间有人问其中一位获奖者:“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为是最主要的东西呢?”出人意料,这位白发苍苍的学者回答:“是在幼儿园。”“在幼儿园学到了些什么呢?”学者答:“把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,吃饭前要洗手,做了错事要表示歉意,午饭后要休息,学习要多思考,要仔细观察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”这位学

者的回答代表了与会科学家的普遍看法。概括起来,就是他们认为终生所学到的最重要的东西是家长和老师给他们培养的良好习惯。 中国青少年研究中心做过148名杰出青年的童年与教育研究,发现他们之所以成为杰出青年,良好习惯与健全人格是最重要的原因。英国诗人德莱敦也说过:“首先我们培养出了习惯,随后习惯培养出了我们。”这就是说,首先我们养成习惯,然后习惯成就我们。 现代教育家叶圣陶先生说:“教育是什么?往简单方面说,只需一句话,就是要养成良好的学习习惯。”德育就是要养成良好的行为习惯,智育就是要养成良好的学习习惯,体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯,劳育就是要养成良好的劳动实践习惯。习惯就是素质,而素质总会顽强地通过习惯表现出来。从培养良好习惯入手,是对孩子进行素质教育的最佳途径。培养良好的习惯是形成少年儿童健康人格的基础。良好的行为习惯是健康人格形成的基础和外在标志,健康人格是良好习惯的升华与结晶;良好的行为习惯是人的能力和素质的生长点,为实现人生的全面发展提供了支撑性平台;良好的行为习惯是人不断发展进步的动力源泉。

良好习惯使人终身受益,不良习惯让人终身受害。

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