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均衡营养 添加辅食选8种粗粮

发布时间:2013-09-25 10:42:14  

均衡营养 添加辅食选8种粗粮

2013-04-05 16:06出处:pcbaby作者:小顿 责任编辑:林佳琳 (评论11条)

导读:相信十个妈有九个都深知粗粮对宝宝的健康大有裨益,但是粗糙的口感却让宝宝非常抗拒粗粮。妈咪们不妨将粗粮进行加工,制成美味的粗粮糊、粗粮粥或是巧妙做一道卡通粗粮点心,都可以让宝宝爱上粗粮哦。

宝宝辅食 辅食制作 辅食粥 9个月宝宝 0-1岁全文浏览>>(共计5页)

现在,食用粗粮养生成了一种饮食时尚,粗粮营养丰富,可搭配性高,经过精心的处理,可以制成各种美味的菜式。那么到了适时年龄,可以把粗粮添加到小宝宝的辅食吗?今天小编就给妈妈们介绍宝宝食用粗粮辅食的小窍门。

8种粗粮适合宝宝

荞麦

荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加,1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。

小米

小米汤从宝宝6个月就可以吃了,但是小米粥等颗粒状的食物,要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。

糯米

糯米不适合过早给宝宝添加,因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。

黑米

黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。

高粱

高粱相对比较粗糙,去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。 黄豆

妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝,黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。

红小豆

用红小豆做成细细的红豆沙,可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆

粥给1岁以上的宝宝食用。

燕麦

燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加,燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。

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