haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

做情绪的小主人讲课教案

发布时间:2013-09-26 08:30:29  

我的情绪我做主

一、背景探析:小学四年级学生的情绪发展具有不稳定的特点。他们在这个阶段还不能控制自己的情绪,而情绪的调控正是健康人格的表现之一,所以在学生具有可塑性的阶段进行引导,是他们学会调节自己的情绪。本课以情绪辅导为只要内容,通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种方法的形式进行辅导。以增强学生情绪调节的能力。

二 、教育目标:

1、了解情绪的多样、多变以及不了情绪的危害。

2、掌握适当表达、调节不良情绪的方法,做一个开朗、快乐的小

学生。

3、在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。

三、课前准备:课件;幸运猜猜号码牌

四、活动形式:情景体验;游戏活动;讨论分析

五、活动过程:

(一)、热身游戏(幸运猜猜开奖)

老师:老师这有一些幸运号码,下面老师要在每组的同学中找出一名组长(举手自愿的形式),让组长抽出一个属于自己组的号码。黑板上也有相同的号码(背面朝上贴着),老师会请别的同学随便说出翻开黑板上的哪个号码,这一个号码就是幸运号码,和幸运号码一样的组就中奖了,将会得到相应的礼物。同学们听明白了吗? 下面游戏开始进行中。

(发礼物)你的心情怎样?(没得到礼物的同学)你们呢?

师:刚才同学们有哪些情绪变化呢?

师:在刚上课的是时候同学们很轻松,然后到开奖的时候大家又很紧张,接着中奖的同学啊就很高兴,没有中奖的同学呢就有些失望了,对吧!

师:(板书)刚才同学们经历了平静—紧张—兴奋或者激动或者失望 老师:同学们我们仔细想一想,这一件事会有不同的情绪变化,那么在平时的学习生活中,我们会碰到很多事请,有高兴的、愉快的、悲伤的、烦恼的,因而情绪也会有很多种。那么如何调节好我们的情绪,做一个健康快乐的人呢?这节课就让我一起来做情绪的小主人。 出现课题《我是情绪的小主人》

(二)、认识情绪

老师:生活中有各种各样的情绪,老师找到了几幅表现情绪的图片,让我们共同来看一下:

有高兴、吃惊、害怕、生气和烦恼。分别对不同的情绪进行提问,例如高兴:这是什么情绪啊?从什么地方可以看出是高兴啊?想象一下人在什么情况下会高兴啊?

(三)不良情绪的危害

老师:高兴、生气、害怕等情绪都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事情一直伤心、难过,那么会有怎么样的结果呢?

老师:下面先让我们看一下故事中的他们怎么样了啊?

事例:

1、小刚和小强是同班的同学,平时体育课上100米的赛跑中,他恩两个人成绩一样的好,在参加学校的运动会时,小刚听到同学们的加油声心理十分的紧张,害怕自己跑不好。而小强则是很轻松的参加比赛,结果小刚落后了。

2、一天下午小王的父亲,给小王买了他最喜爱的足球,小王心理高兴极了。到了学校以后小王很轻松的就背下了一篇较长的文章,第二天,小王想买一张最新的游戏卡,可是爸爸妈妈不同意,小王很难过,到了学校以后即使一篇很短的文章怎么也背不来了。

(两个事例分别总结。)

(四)、学会排除烦恼的方法

老师:良好的情绪有利于我们的生活,不良情绪会影响我们的学习与生活。情绪不仅会影响自己,还会影响别人。我们都希望自己可以多一点快乐,少一些烦恼,但我们有时也会遇到倒霉事情,这就需要我们做情绪低的小主人,拥有调节情绪的本事。

(1)、转移的方法

当自己的情绪不好的时候,可以做一些自己喜欢的事情,例如玩游戏、听音乐、打球和跳舞等。(询问同学是否有相应的事例)

(2)、学会倾诉

当心情不好的时候,最好找一个自己信任的人,告诉他自己的心里话,得到帮助以后心情就会变得好起来。(询问同学是否有相应的事例)

(3)、深呼吸法

通过深呼吸方式,来消除紧张,降低兴奋水平,是自己逐渐平静下来。

下面大家和老师来一起练习一下:

步骤:a、坐直,微闭眼睛,排除杂念,尽力的用鼻子吸气。 b、轻轻屏住呼吸,心里默数一、二、三。

c、缓慢的用口呼气,同时心里默数一、二、三。

d、在重复一遍。

六、活动总结

人的情绪就像天气一样,有各种变化,老师给大家编了一个短歌: 情绪就像气象台,喜怒哀乐变得快。

生气时,笑一笑;烦恼时,讲出来。

紧张时,静一静;伤心时,想得开。

乐观向上有自信,学习生活添光彩。

老师课堂总结:每个人在生活中都会遇到各种不良情绪,我们要及时的进行调节,不能让情绪做自己的主人。我们要做情绪的小主人,这样快乐就会伴随着我们,在此,老师希望我们班的每一位同学都成为自己情绪的优秀小主人。

最后让我们在歌声中结束我们这节课。

齐唱《幸福拍手歌》。

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com