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36岁儿童学习与发展指南健康领域

发布时间:2014-05-02 13:50:27  

—— 健 康

垫江县桂溪镇中心幼儿园

张 娟





健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段 是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观 态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调 的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志 ,也是其它领域学习与发展的基础。

为有效促进幼儿身心健康发展,成人应为幼儿提供合理均衡的营 养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要;创设 温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情 绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力, 形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的精心呵护和照顾,但不宜过 度保护和包办代替,以免剥夺幼儿自主学习的机会,养成过于依赖的 不良习惯,影响其主动性、独立性的发展。

目标1: 具有健康的体态

身心健康

目标2: 情绪安定愉快

目标3 : 具有一定的适应能力

健 康 领 域

目标1:具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏

动作发展

目标2:具有一定的力量和耐力

目标3:手的动作灵活协调
目标1:具有良好的生活与卫生习惯

生活习惯 与 生活能力

目标2:具有基本的生活自理能力 目标3:具备基本的安全知识和自我保护能力

目标1

具有健康的体态

3~4岁
1.身高和体重适宜。参考标准: 男孩:身高:94.9-111.7厘米 体重:12.7-21.2公斤 女孩:身高:94.1-111.3厘米 体重:12.3-21.5公斤 2.在提醒下能自然坐直、站直。

4~5岁
1.身高和体重适宜。参考标准: 男孩:身高:100.7-119.2厘米 体重:14.1-24.2公斤 女孩:身高:99.9-118.9厘米 体重:13.7-24.9公斤 2.在提醒下能保持正确的站、坐和 行走姿势。

5~6岁
1.身高和体重适宜。参考标准 男孩:身高:106.1-125.8厘米 体重:15.9-27.1公斤 女孩:身高:104.9-125.4厘米 体重:15.3-27.8公斤 2.经常保持正确的站、坐和行 走姿势。

注:身高和体重数据来源:《2006年世界卫生组织儿童生长标准》4、5、6周岁儿童 身高和体重的参考数据。

教育建议:
1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如: 参照《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,为幼儿提供谷物 、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配。 烹调方式要科学,尽量少煎炸、烧烤、腌制。 2.保证幼儿每天睡11~12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可 根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
3.注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿

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