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培养自信心

发布时间:2014-05-08 14:17:09  

大学生自荐信

来源:(58.com) 发布时间:2011-01-20

大学生自荐信

尊敬的领导:

您好!

我是XXXX大学XXXX系的一名学生,即将面临毕业。

XXXX大学是我国XXXX人才的重点培养基地,具有悠久的历史和优良的传统,并且素以治学严谨、育人有方而著称;XXXX大学XXXX系则是全国XXXX学科基地之一。在这样的学习环境下,无论是在知识能力,还是在个人素质修养方面,我都受益非浅。

四年来,在师友的严格教益及个人的努力下,我具备了扎实的专业基础知识,系统地掌握了XXXX、XXXX等有关理论;熟悉涉外工作常用礼仪;具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机办公。同时,我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍,不但充实了自己,也培养了自己多方面的技能。更重要的是,严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

此外,我还积极地参加各种社会活动,抓住每一个机会,锻炼自己。大学四年,我深深地感受到,与优秀学生共事,使我在竞争中获益;向实际困难挑战,让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直;中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。 我热爱贵单位所从事的事业,殷切地期望能够在您的领导下,为这一光荣的事业添砖

加瓦;并且在实践中不断学习、进步。

收笔之际,郑重地提一个小小的要求: 无论您是否选择我,尊敬的领导,希望您能够接受我诚恳的谢意!

祝愿贵单位事业蒸蒸日上!

XXX

xxxx

2011-04-15 10:24:59 来源:华北科技学院——大学生心理健康指导中心 浏览:125次

自信篇:

培养自信心的十个方法

心理学认为,自信的基础是个人维持主观幸福感的能力,也就是个人愉悦自我情绪的能力。心理学研究表明,主观幸福感高的人会在各种压力状况下,多体验愉悦情绪,少体验烦恼情绪,多自主行动,少依赖他人;主观幸福感高的人还对未来充满了乐观期盼,并相信人生会越来越美好。

人生是短暂的,怎样让有限的人生散发出无限的魅力就是要学会规划人生,就是要思考自己的人生。如同需要完成太多的任务一样,无所事事也可能导致心理压力。因此,我们必须了解和思考自己想要的是什么怎样、何时能实现这些想法这样才不会成为生活的“奴隶”,从而主导自己的人生。

自信的人,会相信自己是社会上有用的人,相信自己有足够理由能享受精彩而幸福的生活,认为自己能够赢得社会和他人的尊重。而且,这样的个体在生活的挑战面前,会自然而然地表现出对自己的信心,比如相信自己有能力,足以应付大学阶段繁重的专业学习;相信自己的人际技能,足以处理好跟同学和老师的关系。真正自信的人,既能接受自己,也能接受他人。他不会因为担心别人高于自己而嫉妒,也不会因为别人指出自己的错误而报复。所以说,自信的真谛就是爱自己有安全感,爱他人无妒忌感。

培养自知之明:就是正确自我认识。如果自我了解不够,又如何对自己有信心呢这里介绍一种让自己开始回顾自己人生的方法:画一张家谱,把自己能想到的家人的名字按辈分写出来,把他们之间的关系用图表示出来,再在名字旁写上影响到他们和自己的人生事件,以便思考自己从何而来,自己的思想又受到了何人的影响,自己的能力发展和心路历程又是如何,有何进步,有何不足,从而对自己有一个全面而细致地了解。

培养人生目标:就是确立人生目标。无论是缺乏自信还是过于自信,都可能是由于人生规划中的目标不合理引起的。我们应客观评价自己,设定客观的目标。这就需要我们把生活和工作中的每个方面,与比我们强和稍弱的人一起做个比较,从而发现自己的优势和有待改进的地方。

培养自尊心:就是对自我有积极评价和期望。也就是看得起自己。自尊心作为个人对自我的正面评估,会深刻影响个人对与自身有关事件的看法,并给个人的精神面貌打上独特的烙印。自尊心的真谛在于:实事求是地评估自己,既不会否认自我的任何优点,也不会遮掩自我的任何缺点。此外,我们也要培养自我的尊严,不要过低地看轻自己,放弃自己的权利。 培养平常心:就是保持一颗平常心。所谓平常心,就是指个人在面对生活当中的委屈不公时,不要对此看得太重,而是要相信自己的能力,相信自己的努力,并努力给自己时间来证明自己。平常心的真谛在于:平常面对人生曲折,非常相信自我潜力。由此,平常心不是要人放弃对人生的梦想追求,而是要人灵活面对人生的困难挫折,终而做到“进退自如”,做到既坚信自我的能力与潜力,又欣赏他人的成功与优点。

培养“耳顺功”:就是宽容。孔夫子曾言自己“六十耳顺”,其中“耳顺”指的就是不论别人是说你好,还是说你不好,你都能听得进去。所以,“耳顺功”的真谛在于:勇于接受别人的批评,并做好自我批评。由此,“耳顺”是“闻过则喜”的前提保障,也是自信心的一个突出标志。

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