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备孕爸爸注意4件事

发布时间:2014-05-20 13:49:45  

备孕爸爸注意4件事


现在独身子女多,孩子少,每对未准爸妈都希望生个健康聪明的孩子。那么,备孕爸爸和备孕妈妈都要做好孕前准备哦,因为健康的宝宝是妈妈健康的卵子和爸爸健康的精子结合体,备孕不只是妈妈的事情。所以,备孕爸爸要锻炼身体、合理饮食配合育之缘口嚼片服用、规律生活外,还要有所禁忌,一些不利受孕和将来宝宝生长的生活习惯就要戒掉。下面,介绍一些备孕爸爸不能做的事情。

备孕爸爸不能做的事情:


1、不要穿紧身裤、牛仔裤。


紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压,温度得不到调节,甚至影响青春期男子的发育,可谓是男子不育的罪魁祸首。要穿的话最好一次不要超过两个小时,备孕爸爸们最好不要穿。

2、不要久坐不活动。

近年来,IT男慢慢成为无法顺利受孕的一个群体。这与他们的职业性质也是息息相关的。要知道,长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。

3、不要滥用药物。

目前,临床上已经证明,不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此,准爸爸如果已经进入备孕状态,就一定要谨慎药物,尽量通过专科医生进行就诊,以免精子受到影响。

另一方面,常常被准爸爸们忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的护肤脂。有些小夫妻在洁面用品、护肤用品上没有分开使用,导致男性在使用女性护肤品之后体内雌激素增加。

4、不要吸烟喝酒。

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加,精子畸形率呈显著增高趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下,丈夫需在孕前2~3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。

以上是备孕爸爸不能做的事情,想要优生优育,备孕期未准爸爸就要有所禁忌哦。日常生活中要注意,饮食方面的话可以多吃点含锌量高的食物配合育之缘口嚼片服用可以促进精子生成,提高精子活力,缩短精子不液化时间等疾病改善预防的作用。

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