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午睡对幼儿的好处

发布时间:2014-06-12 11:33:58  

午睡对幼儿的好处

为了孩子能够健康的成长,幼儿必须午睡。因为孩子的精力和体力都不允许塔恩不睡午觉。幼儿的生长发育主要是在睡眠中完成的,因而良好的睡眠对幼儿的健康发展有着重要的影响。

首先午餐不宜过饱,午睡前不要让幼儿剧烈运动,可以安排活动质量较小的活动。听故事,音乐。教师在此期间不应训斥幼儿,要让幼儿情绪稳定,保持愉快的心情。

要求幼儿睡前做好清洗,解便等准备工作,睡前提醒幼儿不带任何玩具或其他物品上床玩耍。使幼儿进一步确定床是睡觉的好地方。

幼儿睡觉时,教师应来回巡视关出去啊,了解孩子的睡眠情况,一方面可以帮幼儿盖好被子,另一方面可以观察幼儿睡眠姿势,及时帮助幼儿纠正一些不良姿势,如:“趴着睡”“蒙头睡”“蜷缩睡”等。

对于一些无休息习惯难以入睡的孩子,我很则要求不说话,不乱动不影响他人,等大多数幼儿已经入睡,这是老师再要求其闭眼,鸿入睡,养成良好的睡眠习惯。

另外,起床后要及时表扬那些睡觉进步的孩子,适时的鼓励与认可增强孩子主动入睡的欲望,又能增强孩子要求进步的动力。

总之,睡觉看似一件小事,但他们的作用却不小,与孩子的身体健康息息相关,睡觉好了那么孩子就精力充沛,精神饱满,素质也提高了。!!

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